La fisioterapia se ha consolidado como una herramienta fundamental en el ámbito deportivo, no solo en el tratamiento de lesiones, sino también en la prevención de las mismas. En el contexto de un atleta, la prevención de lesiones juega un papel crucial, ya que es vital para mantener un rendimiento óptimo y para prolongar la carrera deportiva. Los programas de fisioterapia diseñados específicamente para deportistas ayudan a identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la flexibilidad

Las carreras populares son un reclamo en los tiempos en los que estamos. Y lo son por varias razones: la primera de ellas, porque la mayoría suelen ser solidarias. La segunda, porque promueven el ejercicio físico, algo que es necesario e importante a casi cualquier edad. Y la tercera es el hecho de que atraen a una ciudad a cientos o miles de personas. La conclusión que extraemos de todo esto es la de que

El taekwondo es un arte marcial de origen coreano que destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas, siendo una de las artes marciales más efectivas y conocidas del mundo, presente en 206 países y con una estimación de 80 millones de personas practicantes de este deporte, de las cuales 44.201 correspondían, según estadísticas del año 2019, a nuestro país. La palabra taekwondo proviene de los caracteres chinos, que significan: Tae: técnicas

La equitación es un deporte muy divertido y completo, que además contribuye a la formación de valores como la superación personal, el amor y el respeto por los animales. Además es una práctica que puede ser de ayuda para que los problemas físicos, psicológicos y neuronales, mejoren o incluso lleguen a superarse.

El deporte es una de las actividades más inteligentes que podemos realizar para tratar de apostar por nuestra salud. Es evidente que mover el esqueleto es una manera de prevenir enfermedades, de cuidar de nuestro estado físico y de luchar contra males como el sedentarismo, que ha sido bastante habitual en un país como el nuestro desde hace bastante tiempo. Sea cual sea la actividad que intentemos desempeñar, seguro que va a ser sinónimo de

Pertenezco a un grupo de amigos que nos encanta disfrutar del aire libre, la montaña y la naturaleza, nuestra ilusión es organizar rutas y conocer nuevos lugares. Para la última ruta que hicimos, decidimos alquilar una autocaravana en Car rent Milladoiro, una empresa de Santiago de Compostela especializada en el alquiler de coches de todo tipo, de lujo, industriales, comerciales, deportivos, todoterrenos, utilitarios, berlinas, coupés, monovolumen y autocaravanas, que cuenta siempre con

Leo Messi. Para muchos, el mejor jugador de fútbol del mundo. Sin duda mucha gente podrá decir que ha vivido una época que ha cambiado este deporte. El argentino lo ha ganado todo, bueno no exactamente, de eso hablaremos luego. Ha ganado Ligas, Copas del Rey, Supercopa y lo más importante Liga de Campeones. Messi es un jugador que es capaz de ganar partidos él solo. Pero la pregunta está sobre la mesa, ¿es