Cocinar: Una manera deliciosa de ocupar el tiempo

La cocina siempre es el punto focal de los hogares, los buenos momentos familiares suelen estar conectados con comidas y celebraciones en los que disfrutamos no solo de la compañía de nuestros seres queridos, sino también de diferentes sabores que cada persona trae a la mesa.

Por ello, cocinar no es solamente una obligación que debemos cumplir pues es indiscutible que nuestro cuerpo necesita alimento, sino una manera de demostrar afecto, de relajarnos, de aliviar el estrés y de cuidarnos a nosotros mismos logrando una alimentación balanceada y sana. La preparación de alimentos, nos puede funcionar para desconectar de los problemas de una forma divertida y agradable, pues no solamente estimula los sentidos, sino que al finalizar, tenemos algo que disfrutar, lo que nos genera una sensación de logro o de meta alcanzada.

Existen muchos beneficios a nivel de salud mental del uso de la cocina como una herramienta terapéutica, por lo que nos tomaremos un tiempo para adentrarnos en el tema, por ello contamos con el apoyo de HIDA, quienes cuentan con más de 50 años en la producción de alimentos, y que nos ayudarán a comprender los beneficios de la cocina en la salud mental.

La Cocinoterapia

La cocinoterapia es una técnica que ayuda a combatir el estrés del trabajo, y los problemas del día a día, mediante el proceso de la elaboración de recetas. Se ha comprobado científicamente que el cocinar no solo sirve para la desconexión o para relajarnos, sino que también funciona como herramienta contra la depresión. Ver nuestro trabajo reflejado en una gratificación, es una de las bases de la recuperación ante un cuadro depresivo. En conclusión, cocinar sabiendo que luego vamos a degustar aquello que estamos cocinando, es un estímulo muy positivo para nuestro cerebro.

Cocinar implica un procedimiento que consta de varios pasos para poder preparar un plato, con esto nos referimos a que el proceso de cocinar comienza con la elección del plato a preparar, la compra de los ingredientes, el trabajo previo a encender los fogones, la preparación como tal, la presentación y por último, la ingesta de los alimentos preparados. Lo que nos garantiza una buena cantidad de tiempo invertido en pensar en otra cosa que no sea aquello que nos agobia.

Como mencionamos anteriormente, cocinar nos otorga una cantidad de beneficios a nivel emocional y de salud mental, entre los que podemos encontrar:

  • Mejora las habilidades cognitivas al estar atentos de los ingredientes, las cantidades y los tiempos de cocción que se requieren en cada preparación.
  • Desarrolla la creatividad al momento de elegir ingredientes y preparar nuevas recetas.
  • Concentración. La cocina nos obliga a saber lo que estás haciendo en todo momento, no podemos descuidar el fuego ni pasarnos de sal.
  • Conectamos con nosotros mismos contigo mismo, escuchamos nuestro cuerpo y disfrutamos de los sabores, olores y texturas.
  • Aleja la mente de los problemas y permite canalizar las energías en una apasionante disciplina. Puede ser una terapia para eliminar el estrés y si se hace acompañado de música es mejor.
  • Nos relaja y nos despeja la cabeza. Hay actividades concretas de la cocina como amasar, mezclar, formar bolas… que nos desestresan.
  • Cuando cocinamos para alguien más además de sentirnos generosos, transmitimos nuestros sentimientos más profundos.
  • Aumenta la autoestima al crear platillos que pueden deleitar el paladar de los comensales.
  • Sentimos agradecimiento por los recursos tan variados que tenemos

Es importante recalcar que la cocinoterapia y el bienestar que proporciona, lo sentiremos siempre y cuando no estemos cocinando por obligación o bajo presión, lo ideal es tomarnos el tiempo para disfrutar del proceso de creación y hacerlo con la premisa de disfrutar.

Tomando el control

Cuando nos colocamos frente a la encimera repleta de productos, nosotros tenemos el control de la situación. Sea si estamos siguiendo una receta o si estamos experimentando un plato de creación propia, nosotros controlamos el proceso. Cuando estamos teniendo sensación de agobio por algo, tener el control nos ayuda a ver la situación.

Sentirnos en control de la situación, aún cuando solamente podamos controlar lo que cocinamos, nos ayuda a ordenar mejor nuestros pensamientos y a desconectar del problema. También sirve como herramienta para descargar frustraciones, pues amasar, pica o batir a mano, necesita de movimientos físicos y de fuerza.

Experimentar en la cocina

La cocina es un espacio que nos permite experimentar con cientos de miles de sabores, colores y olores. Las hierbas, los tipos de carnes o vegetales, diferentes condimentos, diferentes preparaciones. Aventurarnos a trabajar con materia prima desconocida o con platillos de otras culturas, nos produce mucho placer.

No vamos a negar que puede que los experimentos no salgan tan bien como lo esperábamos, sin embargo, el buen rato y lo aprendido, siempre se quedará con nosotros. Otra forma de experimentar en la cocina es darle la vuelta a platos tradicionales. Buscar cambiar su presentación o intentar recrear los sabores pero con diferentes ingredientes. Lo importante es no ponernos límites y tomarnos el tiempo para investigar y experimentar frente a los fogones.

Experimentar en la cocina indiscutiblemente nos traerá platillos nuevos por probar, lo que hace que cada producto, cada sabor y cada elemento nuevo que utilicemos sea un descubrimiento muy reconfortante.

Disfrutar de lo sencillo y natural

Muchas veces nos vemos en la necesidad de alimentarnos de lo rápido y de lo que tenemos a la mano, por el ritmo de vida que llevamos. A veces, es mucho más sencillo pedir comida desde alguna aplicación y que nos llegue a casa o a la oficina, y comerla sin prestarle atención, sino como una acción mecánica. Morder, masticar, tragar y repetir.

Cocinar nos permitirá reencontrarnos con recetas tradicionales, con el sabor de mamá o de la abuela, volver a los ingredientes con los que crecimos y hacerlo todo a nuestro gusto, desde lo sencillo y lo natural.

Podemos ejemplificar de la siguiente manera: Si decidimos comer una hamburguesa en cualquier cadena, la compramos y a los 5 minutos, ya estamos comiendo. Todo está prefabricado y listo para pasar por la cocción y directo a la mesa. Mientras que si nosotros la preparamos, debemos hacer el proceso completo. Elegir los ingredientes que llevarán, qué hierbas y condimentos utilizaremos en la carne, qué tipo de pan queremos comprar si uno con costra o sin costra, qué vegetales utilizaremos, qué guarnición tendrá, etc. Todo esto nos da un abanico de posibilidades que aprovechar, y que disfrutaremos más, pues sabemos el proceso que hubo detrás y estaremos orgullosos del resultado final.

Cocinar para los demás

Cuando cocinamos para familiares y amigos, solemos poner mucho más cariño al proceso de preparación. Cocinar para seres queridos habla de lo importante que son para nosotros, pues siempre los tenemos en cuenta a la hora de decidir los ingredientes y el platillo a preparar. Planificar una comida con amigos o familiares y cocinar para ellos, mientras juntos disfrutan de un buen rato, es uno de los placeres más sencillos de la vida. Además, nos ayuda con nuestra autoestima ver a los demás disfrutar de algo que hicimos con dedicación y que quisimos compartir con los demás.

Cocinar para otros no es sinónimo siempre de una celebración especial, o de una reunión grande, por el contrario, podemos estar cocinando solos en casa y preparar un platillo que compartiremos al día siguiente con nuestro compañero de trabajo. Preparar comida para otras personas, es una muestra de afecto y de preocupación por nuestros seres queridos. Algo tan simple como preparar un café y compartir un trozo de bizcocho con alguien que se puede estar pasando un mal momento, ya es un gesto que demuestra lo mucho que esa persona te importa, por lo que ayudando a otro, nosotros también nos sentimos mejor.

Disfruta y tómate tu tiempo

Cocinar debe ser un placer, no todo el tiempo tenemos la oportunidad de cocinar sin presión, el ajetreo de la semana, el trabajo, las actividades, y muchos otros factores pueden ocasionar que normalmente tengamos un menú preestablecido que nos quita poco tiempo y que no requiere de demasiada atención

Sin embargo, cuando tengamos la oportunidad y el tiempo de disfrutar plenamente del proceso, hay que aprovecharlo. Elegir nuevas recetas que nos permitan experimentar, probar nuevas maneras y técnicas de cocinar, cambiar los materiales con lo que preparamos las cosas, usar distintos elementos que proporcionen un cambio no solamente en la manera de preparar, sino también en el resultado final. En fin, disfrutar del tiempo que pasamos cocinando, sin presiones, sin apuro y haciéndolo todo a nuestro ritmo.

De hace unos años para acá, en las redes sociales hay miles de opciones que nos permiten conocer nuevas recetas y que facilitan los procesos de preparación para que hasta el menos habilidoso pueda llevarlas a cabo sin tanto problema y minimizando las posibilidades de error, tal vez esta sea una forma de comenzar a experimentar si queremos disfrutar de la cocina y del proceso de cocinar de una forma mucho más beneficiosa para nuestra salud mental, y que además nos permita tener una alimentación más sana y balanceada, lo que ayudará con nuestra salud integral.

¿Qué es la agenesia dental?

Etimológicamente la palabra agenesia proviene de la palabra griega “agennesia” que significa “imposibilidad de engendrar”, por lo que en medicina se refiere a la imposibilidad del desarrollo de un órgano. En el caso de la odontología, esta se refiere a la ausencia congénita de uno o más dientes, de tal manera que la persona que padece agenesia dental no cuenta con la dentadura completa. 

Esta anomalía es una de las más comunes en el desarrollo humano y puede afectar y estar presente tanto en la dentición temporal, afectando a la población infantil, como en la dentición permanente, donde es más frecuente, afectando a la población adulta y ocasionando problemas de la más diversa índole como pueden ser estéticos, funcionales, esqueléticos o psicológicos, ya que puede afectar a funciones tan básicas y fundamentales para todo ser humano como pueden ser hablar, masticar, etc.

Estadísticamente, las agenesias dentales aparecen más frecuentemente en mujeres, mientras que es más baja en personas de raza negra que en personas de raza blanca, del mismo modo que los dientes más afectados son los incisivos laterales superiores con una prevalencia de entre el 0,5 y el 3 % de la población, seguidos de los terceros molares.   

Entre las principales causas por las que los dientes pueden no formarse y presentar una ausencia están las siguientes:

  • Factores hereditarios. Esta anomalía se hereda de forma autosómica dominante, es decir se hereda el gen anormal no sexual de padres a hijos y solamente de uno de los padres.
  • Relacionado con alguna alteración sistémica o enfermedades como raquitismo, déficits nutricionales durante el embarazo, tuberculosis, rubeola, etc. 
  • Determinados síndromes como el síndrome de Down, síndrome de Kallmann, displasia ectodérmica, síndrome de Wolf-Hirschhorn, etc.

En función del número de piezas dentales ausentes, existen distintos tipos principales de agenesia dental:

  • Hipodoncia. Afecta hasta a un 25% de la población y es la más frecuente, consiste en la ausencia de 1 a 6 piezas dentales. La ausencia más frecuente es la falta de muelas del juicio.
  • Oligodoncia. Ausencia de más de seis piezas dentales en una misma arcada. 
  • Anodoncia. Es la ausencia total de piezas dentales de origen congénito.  

Antes de iniciar un tratamiento, los odontólogos deben valorar diferentes aspectos generales del paciente como puede ser el estado general de la dentición del paciente, su edad, el número de piezas dentales que faltan, la ubicación de las piezas ausentes… Entre las posibles opciones de tratamiento se pueden señalar las siguientes:

  • Tratamiento de ortodoncia. Es una de las opciones que más importancia ha cobrado en los últimos tiempos. Esta opción está destinada, generalmente al cierre de espacios existentes como consecuencia de la ausencia de pieza dental o bien a la apertura de espacios por ocupación de las piezas adyacentes, mediante la colocación de brackets. Este tratamiento debe ser realizado por un ortodoncista, así que si vosotros queréis llevarlo a cabo, nosotros os recomendamos que recurráis a Tot Dental Clínica odontológica, donde os asesorarán con la mayor de las garantías puesto que sus más de 18 años de experiencia les avalan. Además, valoran cada caso concreto realizando un diagnóstico totalmente personalizado, al mismo tiempo que garantizan la calidad, buena praxis y saber hacer en todos los tratamientos.
  • Implantes osteointegrados. Se considera el tratamiento idóneo para el paciente adulto. Mediante este procedimiento y para sustituir las piezas dentales ausentes, se coloca un perno metálico, generalmente de titanio, en el maxilar que simula la raíz de un diente, sobre el cual posteriormente se colocará una corona realizada a medida.   
  • Prótesis fija. Esta solución ofrece unos buenos resultados estéticos, si bien a veces es rechazada por el paciente debido a la necesidad de tallar las piezas dentales sanas adyacentes.
  • Prótesis removibles. Actualmente prácticamente en desuso, a no ser como desde un punto de vista provisional a la espera de un tratamiento definitivo. 

Otras enfermedades genéticas comunes

Otras enfermedades genéticas que afectan al desarrollo de la dentición pueden ser:

  • Querubismo. Es una enfermedad que se caracteriza por el agrandamiento mandibular y maxilar simétrico.
  • Síndrome de Down. Estos pacientes pueden presentar diversas manifestaciones bucales como malposición dental, retraso en la erupción dental, piezas dentales más pequeñas, dentadura incompleta, disfunción lingual, dientes cónicos, etc. 
  • Síndrome de Crouzon. Es una enfermedad rara en la que los afectados presentan malformaciones en los huesos del cráneo y la cara, con maxilar pequeño, mandíbula en forma de U, labio superior corto, etc.
  • Dentinogénesis imperfecta. Es un trastorno de origen hereditario en el desarrollo de la dentina, la cual se encuentra inmediatamente debajo del esmalte dental, haciendo que el esmalte se desprenda con una mayor facilidad.

Terrazas: los medios de subsistencia de los bares en tiempos del coronavirus

La hecatombe económica provocada por el coronavirus ha puesto en peligro a muchos pequeños negocios que se encuentran repartidos por lo ancho y largo de nuestro país. Las grandes empresas, como siempre, podrán salir de la crisis antes o después, pero los pequeños comercios lo tendrán mucho más complicado puesto que no cuentan con un colchón tan amplio como el que manejan las entidades con varios miles de trabajadores. En los párrafos que siguen, vamos a analizar de qué manera puede conseguirse que un sector de actividad tan importante para nuestro país como lo es la hostelería salga adelante.

La inmensa mayoría de las empresas que se dedican al negocio de la hostelería son pequeñas o muy pequeñas. Muchas, de hecho, no pasan de los dos trabajadores. Eso hace que les sea muy complicado sobrevivir a una situación como esta, en la que se han tenido que enfrentar a dos meses (en algunos casos, más) con ningún ingreso por su trabajo. Y no solo eso: ahora que parece que poco a poco vamos superando la pandemia, hay que tener en cuenta que sus negocios no pueden rendir al 100% y que sigue habiendo limitaciones de aforo.

Los bares que disponen de una terraza tienen que ver en este elemento su principal vía de escape. Es lo primero que se permitió abrir con la llegada de la fase I de la desescalada, el primer contacto de los hosteleros con sus clientes. Y la verdad es que a nadie le cabe la menor duda de que, de alguna manera, no es suficiente. Las terrazas son buenos lugares para tomar algo por la noche ahora que llega el verano, pero ¿qué ocurre con todos esos negocios que también necesitan tener abierto durante las horas de más calor del día para obtener rentabilidad?

Son muchos los bares que disponen de terraza pero que necesitan mantenerla abierta durante todo el día para obtener las ganancias necesarias para seguir ejerciendo su actividad. Eso implica, por ejemplo, tener únicamente la terraza disponible en muchos casos a las tres de la tarde, con el calor que nos puede hacer en algunas ciudades del sur de España durante los meses de verano. ¿Qué hacer si solo puedo disponer de mi terraza para ganar dinero en esas condiciones? Echar mano de un toldo y refrescar el lugar con ventiladores hidráulicos es la mejor opción desde nuestro punto de vista. Y seguro que los encargados de Toldos Clot piensan lo mismo que nosotros.

Una noticia que fue publicada en el portal web Autónomos y Emprendedor indicaba que, sin una terraza, muchos negocios que tienen relación con la hostelería no serían rentables en absoluto. Según esta noticia, las terrazas contribuyen a que la facturación aumente en un 25%, algo que, a la hora de echar cuentas, supone un colchón que termina siendo de lo más importante para garantizar la rentabilidad del negocio. En España, además, hay un total de 100.000 bares que tienen terraza y para los cuales es válido lo que acabamos de decir.

Otro artículo, en este caso publicado en el portal web especializado en hostelería Cafés y Bares, informaba de que solo en una ciudad como lo es Zaragoza existía un total de 1.635 terrazas con licencia en el año 2015. Teniendo en cuenta que la situación económica mejoró bastante desde ese año hasta antes de la llegada del coronavirus, estamos convencidos de que las terrazas en el verano de 2019 fueron bastantes más que las que os acabamos de indicar.

Las instituciones públicas, en este caso los ayuntamientos, deben poner de su parte

Es momento para que todos rememos en la misma dirección. Las instituciones públicas tienen que hacer todo lo posible para facilitar el trabajo de estos bares y restaurantes para los cuales la terraza se ha convertido en el mejor medio de vida. ¿Cómo? Reduciendo las tasas que los bares han de pagar por usar suelo público o incluso eliminándolas. También, incluso, se puede optar por ampliarlas sin coste alguno para este tipo de establecimientos. Hay mucha gente que depende de esto y que tiene que seguir trabajando para subsistir. Y los ayuntamientos tienen que poner toda la carne en el asador para que eso sea posible.

Es evidente que la cuestión no solo depende de los ayuntamientos. Las diferentes comunidades autónomas y el Gobierno Central deben garantizar las ayudas que tan necesarias son en los momentos en los que nos encontramos para estos bares. Con la combinación de unas medidas y de otras, tendremos elementos como para derrotar a los momentos de zozobra económica en los que nos movemos ahora mismo. Eso es lo más importante para que los dueños de negocios como de los que venimos hablando no decidan echar el cierre y engrosas las siempre peligrosas listas del paro.

¿Qué debe tener una buena clínica dental?

Lo más seguro es que alguna vez te hayas preguntado lo que hay que pensar a la hora de elegir una buena clínica dental, bien porque desees hacerte una revisión de tu salud bucodental, porque te hayas cambiado de residencia o por buscar nuevas alternativas. Siempre es importante dar con un buen odontólogo que asegure un buen trabajo y práxis para someterse a tratamiento. En Mesiodens creen qué para una buena elección, hay que buscar bien para acertar. Ellos ven esto en los muchos clientes que les aseguran haber encontrado gracias a las buenas opiniones en la red. Internet y un buen trato al cliente son vitales.

Profesionalidad

Es fundamental el que el equipo sea profesional. Debe ser un equipo con gran formación y cualificación de cara a dar un buen servicio al paciente. El campo formativo va a incluir, tanto a los dentistas como a los auxiliares o higienistas. Es recomendable que tenga varios especialistas que puedan cubrir la cobertura de cualquiera clase de tratamiento.

Por otra parte, los profesionales tienen la responsabilidad de transmitir la debida cercanía y confianza a los pacientes. Más de la mitad de españoles tienen miedo al dentista, generalmente por experiencias malas en el pasado.

Por ello, es vital demostrar una preocupación por el paciente y que pueda ver que le ofrecen la mejor solución de manera detallada con cada paciente en el proceso de un procedimiento y solucionar las dudas que puedan aparecer. La prevención puede servir para prevenir las consecuencias que puede tener una deficiente salud oral de cara a evitar patologías graves que pueda haber en el futuro en la cavidad bucal.

Presupuesto

En no pocas veces nos dejamos cautivar por las promociones u ofertas. En verdad debería mirar siempre la letra pequeña en los contratos, pues muchas veces las cosas que parecen económicas terminan por no serlo tanto. Mejor desconfiar de los precios económicos, pues no dan ni un buen servicio ni materiales de buena calidad.

Hay que señalar que una consulta tiene que enseñarnos la totalidad del presupuesto del tratamiento al paciente, sin que haya equivocaciones ni engañar. Igualmente, tampoco deberíamos aceptar cambios de precios de un día para otro.

Otro factor de importancia que puede ser importante a la hora de elegir la clínica dental, es saber si hay o no facilidades de pago. Siempre va a ser bueno que un cliente pueda ir financiando su procedimiento a nivel dental.

La calidad y la tecnología

Existe otro elemento importante como es la tecnología a la hora de hacer los tratamientos. Los materiales de carácter quirúrgico también deben estar esterilizados correctamente.

Los horarios y la ubicación

Existen personas que piensan que una buena clínica dental para ellos es la más cercana a sus domicilios. En algunos momentos, desde luego no se equivocan, pues la gente que tiene horarios laborales completos suele tener más complicaciones para encontrar huecos para ir a consulta y si está cercana a sus casa puede ser algo cómodo y sencillo.

El caso es que no debería ser el principal factor por el que elegir una clínica dental de verdadera confianza. Hay que valorar la profesionalidad que tienen los dentistas, su presupuesto y la tecnología.

La clínica va a tener que contar con horarios flexibles para dar una mayor libertad y facilidad a los pacientes para hacer cambios en las citas o que se obtengan respuestas en casos de especial urgencia.

Investigación

Siempre es bastante útil realizar una investigación por nosotros mismos de la clínica, especialmente de su página web. Actualmente, las páginas web son una inmejorable herramienta de investigación para poder hacer comparaciones de los distintos sitios. Aquí se va a poder conocer los valores, la filosofía o el equipo, lo que puede ser fundamental para hacer la elección en cuestión.

Algo que puede ser también bastante práctico es preguntar a tus amistades o familias, pues aunque leer las opiniones de otros usuarios es bastante útil, siempre te van a dar más confianza las que te pueda decir alguien que ya conoces en persona.

Lo cierto es que en el sector de la salud dental hay una competencia enorme y muchas opciones, por lo que si buscas bien, seguro que encuentras estupendos profesionales, aunque sí que es verdad que quizá han entrado en el sector demasiadas clínicas y el buen momento que vive la salud dental ha hecho que sigan manteniéndose la gran mayoría de ellas, aunque es de esperar que con el paso del tiempo solo queden las que realmente hacen un buen trabajo y las otras terminarán cerrando por escasez de clientes o denunciadas por su deficiente praxis.

Monumentos de la antigüedad relacionados con la astronomía

La astronomía ha estado ligada al ser humano desde la antigüedad y todas las civilizaciones han tenido contacto, de distintas formas, con esta ciencia. Se da por cierto que todas las civilizaciones admiraron nuestro cielo por su belleza y sus misterios, pero a base de estudiar los movimientos del Sol y la Luna o esas estrellas que ellos consideraban que eran puntos fijos en el cielo, descubrieron que las distintas fases de la luna influían en las mareas de los mares, en las siembras y recolecciones de los frutos…, y así mismo, que por las estrellas se podían guiar en sus desplazamientos, por lo que le atribuyeron al cielo aspectos mágicos o religiosos según las culturas.

Muchos son los monumentos religiosos o funerarios que las antiguas civilizaciones nos han dejado como constancia de su fascinación por el Sol, la Luna y las estrellas, entre ellos podemos citar:

  • Stonehenge. En el Reino Unido se encuentra este monumento megalítico construido entre el final del Neolítico y principios de la Edad del Bronce, fue declarado por la Unesco Patrimonio de la Humanidad en 1986. Se supone que la finalidad de este monumento era un observatorio astronómico para predecir las estaciones. El conjunto parece estar alineado con posiciones del Sol en el solsticio de verano.
  • Alineamientos de Carnac. Incluidos en el Patrimonio Histórico de Francia, es el monumento prehistórico más extenso del mundo, siendo erigido durante la época neolítica, entre los milenios V y III a.C. El conjunto está formado por 1099 menhires dispuestos en 11 hileras de 100 m. de ancho por 1,2 km. de largo. Aunque hay varias hipótesis para explicar su presencia, algunos estudiosos consideran que es un calendario y que las hileras de menhires están orientadas hacia los puntos solsticiales y equinocciales de salida del Sol. 
  • El caracol en Chinchen Itza. Situado en la península de Yucatán (México) es un observatorio construido por la civilización maya, cuya estructura se remonta hacia el año 906. Es uno de los lugares más estudiados sobre la astronomía maya, pues su función era poder seguir el camino de Venus, los astrónomos mayas sabían a partir de sus observaciones que Venus aparece por el oeste y desaparece por el este a distintas horas a lo largo del año.
  • Chankillo. Situado en Perú, este complejo monumental construido aproximadamente 300 a.C. está considerado como el observatorio solar más antiguo del mundo. Formado por trece torres alineadas de norte a sur, las cuales servían para señalar los solsticios y los equinoccios, indicando el avanzado estado de conocimiento de la astronomía de los antiguos pobladores de estas tierras.
  • Taosi. Es un yacimiento arqueológico situado en China, que alberga el observatorio astronómico más antiguo de Extremo Oriente, descubierto entre los años 2003 y 2004.
  • Dolmen de Soto. Datado entre el 3000 y 2500 a.C. es una de las mayores construcciones megalíticas de Europa Occidental. Se encuentra situado en Trigueros (Huelva). Tiene una longitud de 21m. y una anchura que varía desde los 0,82m. en la puerta hasta los 3,10m. en la cámara, con una orientación de levante a poniente que hace que los primeros rayos de sol en el equinoccio avancen por el corredor y se proyecten en la cámara durante unos minutos.

Basándose en sus observaciones astronómicas, varias civilizaciones nos han dejado grandes descubrimientos como el primer calendario solar del que se tiene noticia en la historia, el calendario egipcio, que surge a principios del tercer milenio antes de Cristo y es ante todo un calendario agrícola. Complicado también es el calendario maya donde coexisten varias cuentas de tiempo, la cuenta larga de 5200 años, la cuenta calendárica de 52 años, la cuenta lunar de 18 meses, la cuenta venusiana de 584 días, la cuenta de los señores de la noche de 9 días, el calendario sagrado de 365 días. Los babilonios fueron también unos grandes estudiosos del Sol y la Luna y los que cimentaron las bases de la astronomía occidental.

La relación de la astronomía y la física

La astronomía es una de las subdisciplinas de la física, considerada como una de las ciencias más antiguas de la historia, por lo que se la considera una ciencia básica íntimamente ligada a las matemáticas y a la filosofía, con un alcance de estudios extremadamente amplio y complejo. No obstante cada año son más los alumnos que se interesan por este tipo de estudios, por lo que si deseas preparar unas oposiciones de física y química con garantías, nosotros te recomendamos que te pongas en contacto con Preparador Física y Química, dado que gracias a él podrás preparar el temario con cientos de ejercicios resueltos, todo tipo de material actualizado, clases especializadas en preparación del práctico, seguimiento del estudio, y todo ello en clases presenciales o a distancia para que tu elijas la opción de estudios que más se adapte a ti. 

Paso a paso sobre cómo convertirte en Traductor Jurado en España

La traducción jurídica se basa en la traducción de documentos públicos o privados caracterizados por su contenido legal y jurídico. Dentro de dicha categoría podemos encontrar la figura del traductor jurado necesaria para todos aquellos documentos traducidos que requieren de una firma y un sello para garantizar su veracidad y su exactitud respecto el documento original.

Eikatrad, agencia especialista en traducción jurada, apunta que este tipo de servicios además de ser obligatorios en determinados casos, una firma y un sello por parte de un traductor jurado evita cualquier tipo de problemas en un juicio o cualquier proceso oficial que requiera una serie de certificados o papeles. Aunque la tarea más común para este tipo de traductores es la de traducir y certificar, un traductor jurado puede interpretar un acto oficial en el que haya personas que no entiendan ni hablen alguna de las lenguas que se van a emplear.

A su vez, un traductor jurado puede certificar que la traducción realizada por otra persona es correcta y completa.

En la actualidad, solo se puede acceder a la condición de traductor jurado a través del examen que convoca la Oficina de Interpretación de Lenguas dependiente del ministerio de Asuntos Exteriores y Cooperación.

1.Cumplimiento de todos los requisitos para optar por el trabajo de traductor jurado

Los interesados en participar en los exámenes para la obtención del título de Traductor-Intérprete Jurado deben reunir los siguientes requisitos:

  • Ser mayor de edad;
  • Tener la nacionalidad española o de cualquier otro Estado miembro de la Unión Europea, del Espacio Económico Europeo o de Suiza;
  • Poseer un título español de Grado o Licenciatura, o cualquier título cuya correspondencia al nivel 2 o 3 del Marco Español de Cualificaciones para la Educación Superior haya quedado establecida en virtud del Real Decreto 967/2014, de 21 de noviembre, por el que se establecen los requisitos y el procedimiento para la homologación y declaración de equivalencia a titulación y a nivel académico universitario oficial y para la convalidación de estudios extranjeros de educación superior, y el procedimiento para determinar la correspondencia a los niveles del marco español de cualificaciones para la educación superior de los títulos oficiales de Arquitecto, Ingeniero, Licenciado, Arquitecto Técnico, Ingeniero Técnico y Diplomado (BOE de 22 de noviembre de 2014). Los aspirantes con titulaciones obtenidas en el extranjero deberán estar en posesión de la correspondiente credencial de homologación o, en su caso, del correspondiente certificado de equivalencia emitidos por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte o el departamento ministerial que lo sustituya en sus competencias en la materia.

2.Presentación del examen para traductor jurado

El examen para obtener el título de traductor jurado consta de tres partes diferenciadas.

  1. Una prueba tipo test con 50 preguntas -más 5 de reserva- sobre las materias comprendidas en el temario publicado en la convocatoria. Es una prueba de carácter gramatical y terminológico. Esta es eliminatoria y funciona como criba en la convocatoria.
  2. Tres ejercicios que se realizan en la misma jornada: La primera prueba es una traducción al castellano de un texto de tipo literario, periodístico o ensayístico en la lengua desde el idioma elegido. El segundo ejercicio consiste en traducir un documento generalista del castellano al inglés sin diccionario. La tercera parte consiste en traducir al castellano un texto de carácter jurídico o económico. En esta prueba se permiten los diccionarios siempre que no sean digitales o realizados por el propio examinado.
  3. La tercera y última prueba es de carácter oral. Consiste en un ejercicio de interpretación consecutiva frente un tribunal y con el que se verificará el dominio y la compresión de las lenguas de partida y llegada.

Para comprobar si se ha aprobado el examen de traducción jurada tan solo se debe acceder al BOE, donde se publicará una lista de los nuevos traductores jurados. Si se ha aprobado el examen, se debe presentar el título universitario, fotocopia del DNI y tres fotografías de carné.

En este caso, solo quedaría por recoger y registrar el sello que se utilizará en un futuro para estampar en las traducciones juradas. Si se quiere trabajar como traductor jurado, se puede encontrar empleo en empresas dedicadas a ello, en las que se encontrarán diferentes tipos de servicios: como traducción jurada, interpretación simultánea…etc.

3.Alta como Traductor Jurado Autónomo

Ya que es poco frecuente encontrar ofertas de empleo por cuenta ajena (mediante contrato) como traductor tanto en el sector público como en privado, lo más habitual que se ejerza la actividad como autónomo. Para esto, los traductores han de darse de alta en Hacienda y en la Seguridad Social, y de no cumplirse las obligaciones tributarias y con la Seguridad Social, el traductor se encontraría al margen de la ley.

  • En primer lugar, hay que comunicar a la Administración Tributaria el inicio de la actividad profesional. Para ello se emplea el modelo 036 (o el modelo 037 simplificado), a través del cual la Administración procede a incluir al contribuyente en el censo de empresarios y profesionales y puede controlar el cumplimiento formal de sus obligaciones tributarias. Esta declaración se presenta en la Administración de la Agencia Estatal de la Administración Tributaria correspondiente al domicilio fiscal del declarante y la declaración de inicio de actividad debe presentarse antes de la fecha de inicio de la misma. Este impreso puede presentarse por vía electrónica en la Agencia Tributaria mediante firma digital.
  • En cuanto a la inscripción en la Seguridad Social, cabe acotar que el salario mínimo interprofesional son unos 600 € mensuales, y la cuota de autónomos unos 250 € mensuales, por lo tanto, si se factura más de 850 € mensuales es obligatorio darse de alta de la Seguridad. Si se factura menos de esta cantidad, se puede no cotizar (de hecho, hay mucha gente que está dada de alta de Hacienda y no de la Seguridad Social), pero es muy importante tener en cuenta que la ley no lo permite claramente y que se pueden tener problemas con la administración de la Seguridad Social.
  • Una vez presentada la comunicación de inicio de actividad ante la Administración tributaria, se procederá a tramitar el alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA). La solicitud de alta en el RETA debe presentarse en la Administración de la Tesorería General de la Seguridad Social correspondiente al domicilio del solicitante dentro de los 30 días naturales siguientes al inicio de la actividad, y la obligación de cotizar nace el día primero del mes natural de inicio de la misma.

Vino: una bebida que demuestra su poder a través de su relación con una buena nómina de productos

Son muchas las cosas que hacen que nuestro país destaque por encima del resto y que hacen, al mismo tiempo, que España sea uno de los países que más visitas recibe a lo largo y ancho de todo el mundo. Una de ellas es, sin duda, las características geográficas que tiene España, que nos hacen ser uno de los países con mejor clima del mundo. Por otra parte, nuestra historia y arte nos ha permitido levantar un montón de curiosidades entre propios y extraños. Pero, finalmente, nuestro país es bien conocido por su gastronomía, que es una de nuestras mayores señas de identidad.

Vamos a comentaros, en lo que tiene que ver con lo anterior, la importancia que tiene la gastronomía para un país como el nuestro. En concreto, nos vamos a centrar en un producto como lo es el vino, que es uno de los máximos estandartes de nuestra cultura y que, desde luego, tiene un lugar destacado en lo que tiene que ver con la facturación de los diferentes productos que salen de nuestra tierra. Y, además, podemos presumir de ser una verdadera referencia en lo que tiene que ver con todos los tipos de vino.

Una noticia que fue publicada en el portal web Business Insider informaba de que España se consolidaba, en abril del año 2018, como el mayor exportador de vino de todo el mundo con unas cifras que superaban los 22 millones de hectolitros. Y es que esto no es una casualidad ni mucho menos. La verdad es que a nadie le cabe ninguna duda de que España es una referencia de manera absoluta en lo que tiene que ver con el vino y que, si alguien quiere superarnos, tiene que hacer un trabajo realmente bueno.

Fijaos en lo que apunta una noticia que fue publicada en la página web del diario El País. Aseguraba, por una parte, que Italia es el país que más vino produce de todo el mundo. Pero es en España donde más conseguimos exportar nuestro producto, algo que habla a las claras de la calidad que se percibe de nuestros vinos más allá de nuestras fronteras. Finalmente, la noticia asegura que es en Estados Unidos donde más se suele importar más vino, algo lógico también teniendo en cuenta que su población es bastante más grande que la de países como el nuestro o como Italia.

Un producto que lleva asociada toda una gama de productos

El vino, que es uno de los productos estrella de nuestra gastronomía como todos y todas sabéis, tiene algo que le hace todavía más especial de lo que nos pensamos. Y es que el vino lleva asociada toda una gama de productos, desde vinotecas hasta dispensadores o abridores. Los profesionales de una entidad como lo es Exportcave, dedicada a vender todo este tipo de productos, nos han comentado que todas aquellas personas a las que les gusta el vino no suelen escatimar en comprar todo tipo de productos que están relacionados con él. A nuestro juicio, esa es una de las cosas que, desde luego, demuestra que de verdad existe un verdadero interés y una devoción real por un producto.

Estamos en un momento en el que, desde luego, el vino es uno de los productos estrella de nuestra gastronomía. Es cierto que siempre lo ha sido, pero también hay que recordar que el consumo ha venido cayendo durante bastantes años en las últimas décadas, si bien ahora parece que estos datos están siguiendo el camino contrario y, de nuevo, estamos experimentando una mejora en este sentido.

Los diferentes expertos que tienen relación con el negocio del vino han hablado claro al respecto y consideran que sigue creciendo el número de amantes de este tipo de caldos. Y lo cierto es que esto no es algo que esté ocurriendo solo en el interior de nuestras fronteras, sino que está pasando en todos los países de nuestro entorno. Son muchas las personas que, en los últimos años, se han decantado por uno de los productos estrella de la gastronomía no solo española, sino también europea. Porque, desde luego, otros países como lo son Italia o Francia también tienen mucho que decir a este respecto.

Estamos realmente convencidos de que, en los próximos años, va a seguir creciendo el número de amantes de un producto como lo es el vino. Y también estamos bastante seguros del hecho de que, asociado a ello, va a crecer el número de personas que van a apostar por comprar uno de los productos que hemos comentado que tienen relación directa con este producto. Y es que el vino es una bebida que tiene el suficiente poder como para hacer que esto sea así. Otras bebidas, desde luego, no pueden ni siquiera soñar con esta posibilidad.

Top 10 de los lugares más visitados de Barcelona a los que tu también debes ir

Barcelona se corona como uno de los sitios preferidos por los turistas en España. Ya sea por sus hermosas playas, sus múltiples puntos culturales o su divina arquitectura gótica, la ciudad atrae a cientos de visitantes al año deseosos de perderse en sus calles. Aquí, los 10 sitios más visitados de este popular destino:

  1. Sagrada Familia

No sorprende encontrarse a la Basílica de la Sagrada Familia como el monumento más visitado de Barcelona. Y es que en el 2017, por ejemplo, más de 4.5 millones de turistas pasaron por taquilla en el que es el más emblemático de los monumentos de la Ciudad condal.

El exterior de esta basílica es realmente abrumador con sus 18 proyectadas, y la Fachada de la Gloria, representando la muerte, el juicio final, la gloria y el infierno, la Fachada del Nacimiento dedicada a la natividad de Cristo, y la Fachada de la Pasión que simboliza la crucifixión.

2.      Park Güell

El Park Güell ocupa el segundo lugar entre los monumentos más visitados de Barcelona, confirmado por los hasta 3.1 millones de visitantes que se acercaron hasta aquí para disfrutar de su famosa sala hipóstila o de su no menos popular dragón.

Este inmenso parque fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1.984, y es otra de las geniales obras de Gaudí que decoran la ciudad, artista del cual podremos aprender más en su Casa Museo que se encuentra dentro del recinto.

3.      Museo del FC Barcelona y Camp Nou

Quizá pueda sorprender que el museo más visitado de Barcelona (y en realidad, de Cataluña) sea el del FC Barcelona. De esta manera, el Camp Nou (que se visita junto al museo del club) es el tercer monumento más visitado de Barcelona con 1.8 millones de visitantes. 

De hecho, los ingresos que obtiene el club en el museo alcanzan ya los conseguidos por la venta de entradas: casi 60 millones de euros, ni más ni menos.

5.      Acuario de Barcelona

Quizá se deba a que se trata de la primera atracción infantil, pero lo cierto es que este recinto que se ubica en el Port Vell de Barcelona suele recibir a más de 1.6 millones de visitantes.

El famoso acuario cuenta con más de 11.000 pecesy criaturas marinas de 450 especies distintas. Estas están repartidas en tres espacios: acuarios mediterráneos (14 acuarios para descubrir el mar Mediterráneo), acuarios tropicales (con especies exóticas y peces de colores) y el Oceanario (el espacio más grande del Aquarium, con un túnel de cristal de 80 metros que permite unas vistas privilegiadas de, por ejemplo, tiburones).

6.      Pueblo Español de Barcelona

Desde hace años, el Pueblo Español de Barcelona se mantiene también entre los lugares más visitados de Barcelona. Por ejemplo, en 2017 ocupó la 5ª posición del top, con 1.3 millones de visitantes deseosos de conocer el lugar que resume la arquitectura de las distintas provincias españolas y que se ubica en la montaña de Montjuïc.

Concebido como un auténtico pueblo de 49.000 metros cuadrados en el corazón de Barcelona, el Pueblo Español reproduce 117 edificios, calles y plazas de toda España.

El Pueblo Español ofrece a sus visitantes la posibilidad de contemplar diferentes tipos de arquitectura popular que se realizan en función de la climatología y los recursos de cada lugar. De este modo es posible contemplar casas señoriales, palacios, edificios religiosos, plazas y hermosas callejuelas que dejan constancia de la belleza desconocida de España.

7.      El Born Centre Cultural

Con casi 1.2 millones de visitantes, la sexta plaza de la lista la ocupa el Born Centra Cultural, un espacio de bastante reciente creación dedicado a conservar la memoria de la ciudad.

Se sitúa en el antiguo mercado del Born de Barcelona y tiene como objetivo el promover la reflexión sobre la memoria local y nacional. Permite conocer el subsuelo de Barcelona. O mejor dicho, cómo era la Barcelona de principios del siglo XVIII, gracias al yacimiento que se ha excavado por debajo del nivel del suelo.

Además, según el hotel de lujo Mercer, ubicado en el barrio Born, esta es una de las mejores zonas para alojarte durante tu visita a Barcelona, ya que combina la historia de un pueblo artesano combinado con la modernidad del ahora lujoso distrito turístico.

8.      Museo Picasso

Para encontrar el primer museo de arte en la lista tenemos que irnos hasta la octava posición. Es la que ocupa el Museo Picasso, que dispone de un excepcional fondo museístico, con obras de todas las épocas pictóricas de este genio del siglo XX.

El museo se ubica en varios palacetes góticos de la Calle Montcada de Barcelona y es visitado por algo más de 1 millones de personas.

El Museo Picasso es el centro de referencia para el conocimiento de los años de formación de Pablo Picasso, donde se exhiben 4.251 obras que componen la colección permanente. El museo alberga también la serie Las Meninas (1957), así como una completa colección de grabados.

Se trata de un complejo de cinco palacios que albergan el Museo Picasso más extenso del mundo y que el artista dedicó a su ciudad de acogida, Barcelona.

9.      La Pedrera

Casi 1 millón de viajeros deciden conocer algo más que la más bonita de las fachadas de Barcelona y pagar la entrada para visitar la Pedrera de Barcelona, que es como se conoce la Casa Milá del Paseo de Gracia. 

Solo por disfrutar de su maravillosa azotea ya merece la pena. Es el cuarto de los monumentos de Gaudí que se sitúa en esta lista de los monumentos más visitados de Barcelona.

Esta era la residencia de una familia burguesa de principios del siglo XX. Lo mejor de esta visita es la azotea, donde unas chimeneas en forma de guerreros os sorprenderán, además de poder ver el centro de la ciudad desde las alturas.

10.   Museo de Historia de Barcelona

Cierra el top 10 de los lugares más visitados de Barcelona el Museo de Historia de la Ciudad, con algo más de 900.000 visitantes recibidos. El conjunto se ubica en la Plaça del Rei de Barcelona y tiene al Palacio Real de Barcelona como sede principal, aunque no única.

En un entorno de edificios medievales y excavaciones que invita a descubrir la historia de la ciudad desde que se fundó  en el siglo I a.C. hasta la Edad Media.

Cuándo, cómo y quién ha de presentar el modelo 437

De acuerdo con lo dispuesto en el Art. 93, Ley General Tributaria, las personas físicas o jurídicas, públicas o privadas, así como las entidades a que se refiere el Art. 35, Ley General Tributaria apartado 4, que desarrollen actividades empresariales o profesionales, deberán presentar una declaración anual relativa a sus operaciones con terceras personas.

El citado modelo recoge la declaración anual de operaciones con terceras personas por importe superior a 3.005 euros y pagos en efectivo por encima de 6.000 euros, referentes tanto a las adquisiciones como a la venta y prestaciones de servicios, es decir, se informa de todas las operaciones con terceros teniendo en cuenta el IVA, tanto repercutido como el soportado. Declaración anual de operaciones con terceros Modelo 347 (IVA).

Si necesitas más info, puedes entrar en la página web de Gestoría Toledano, una gestoría en Alicante formada por un equipo de profesionales compuesto por gestores, abogados, economistas y graduados sociales preparados para atenderle en todo momento, poniendo los medios necesarios para la comunicación telemática con los distintos organismos públicos: Dirección General de Tráfico, Agencia Tributaria, Tesorería General de la Seguridad Social, Servicio Público de Empleo, etc.

  1. Personas o entidades excluidas de la obligación de presentar la declaración anual de operaciones con terceros (IVA)
  2. Contenido de la declaración anual de operaciones con terceras personas (IVA)
  3. Cumplimentación de la declaración anual de operaciones con terceros (IVA)
  4. Criterios de imputación temporal y procedimiento de presentación del modelo 347 (IVA)

Redacción del art. 10 de la Orden EHA/3012/2008, de 20 de octubre (según redacción Orden HFP/1106/2017, de 16 de noviembre)

Hasta su modificación, el artículo 10 -Plazo de presentación del modelo 347- , especifica: «La presentación de la declaración anual de operaciones con terceras personas, modelo 347, se realizará durante el plazo comprendido entre el día 1 y el 31 del mes de enero de cada año, en relación con las operaciones realizadas durante el año natural anterior, sin perjuicio de lo dispuesto en el artículo 17.2 de la OrdenHAP/2194/2013, de 22 de noviembre, por la que se regulan los procedimientos y las condiciones generales para la presentación de determinadas autoliquidaciones, declaraciones informativas, declaraciones censales, comunicaciones y solicitudes de devolución, de naturaleza tributaria.»

Los datos a rellenar

A la hora de cumplimentar este modelo se deben rellenar todos los datos relativos al declarante, es decir, la persona que presenta el modelo.

Existe un apartado de declarados en el que se deben ir añadiendo a aquellas personas o sociedades que cumplan los requisitos para aparecer en el modelo. En este apartado se rellenarán sus datos como el NIF o CIF del declarado, el nombre o razón social, el importe de las operaciones, la clave de operación y la provincia en la que tiene la sede.

En cuanto al importe que hay que incluir de las operaciones realizadas, se debe desglosar de manera trimestral. La única excepción es que en el caso de que se haya recibido alguna cantidad en metálico, se haga en el cómputo anual.

¿Qué autónomos o empresas deben presentar el Modelo 347?:

Los autónomos y empresas que están obligados a presentar el Modelo 347 son aquellos que:

  1. a lo largo del ejercicio fiscal anterior realizaron ventas a un mismo cliente, o compras a un mismo proveedor, superiores a 3.005,06 euros anuales.
  2. pagaron a un mismo agente económico más de 6.000 euros en efectivo a lo largo de todo el ejercicio fiscal anterior. Lógicamente se trataría de diferentes pagos teniendo en cuenta la limitación de pagos en efectivo a 2.500 euros.
  3. Es importante destacar que el Modelo 347 se basa más bien en obligaciones relativas a IVA, en vez de en IRPF.
  4. Ten en cuenta que los autónomos que estén sujetos al régimen simplificado, tendrán que presentar el modelo 347 únicamente por aquellas operaciones por las que emitan factura, teniendo en cuenta además las adquisiciones de bienes y servicios que deban ser objeto de anotación en el Libro Registro de facturas recibidas.
  5. Además, recuerda siempre que por mucho que a lo largo del año fiscal te hayas dado de baja como autónomo, estás igualmente obligado a presentar las declaraciones informativas anuales.

Excepciones a la hora de presentar el Modelo 347

Aunque tus ventas a un mismo cliente superen la cantidad límite, ten en cuenta que podría ser que aún así no tengas que presentar esta declaración anual informativa.

  1. Si tus facturas son con retención de IRPF y tu cliente presenta el Modelo 190: al ser un certificado de retenciones e ingresos a cuenta, tu cliente ya está informando a Hacienda de todo lo que has retenido. Por tanto tú no tendrías la obligación de informar otra vez a Hacienda.
  2. Si las operaciones que tendrías que incluir en el Modelo 347, ya las has resumido en el Modelo 180, que sería la declaración informativa anual de las retenciones de alquiler.
  3. Si ya has resumido a Hacienda estas operaciones a través del Modelo 349 de operaciones intracomunitarias.

Todo sobre los implantes dentales

Afortunadamente los avances de la medicina estética nos ha permitido volver a sonreír. Y no es una frase hecha. Y es que una persona que tiene problemas dentales ya puede solucionarlo con los implantes dentales. Ya sea una pieza, parte o total. Uno de los métodos más efectivos es el de los implantes dentales. Para ello, acudimos a la clínica dental Gaudí para que nos cuenten en qué consiste este proceso, que puede ser la solución para tu salud bucodental.

Desde la clínica nos sitúan. “El implante dental es una raíz artificial realizada con material de titanio biocompatible que se inserta en el hueso maxilar mediante una intervención quirúrgica. En algunos casos, el edentulismo o pérdida de una pieza dental puede afectar a la estética de la boca. También puede dificultar el habla y llegar a ser la causa de pérdida de autoestima, evitando el contacto social”, nos explican.

En el plano funcional, la ausencia dental supone una mayor dificultad para masticar de forma correcta, produciéndose un desgaste mayor en el resto de los dientes y favoreciendo su desplazamiento hacia el nuevo espacio creado. Además, el movimiento de las piezas dentales propicia la aparición de caries y enfermedades de las encías.

Ventajas

  • La higiene que exigen los implantes dentales es exactamente la misma que la del resto de los dientes naturales. Si los implantes se cuidan, pueden llegar a durar muchos años.
  • Que los dientes nuevos se confunden con los originales, pues se asemejan a ellos en color y forma.
  • Estos implantes dentales son tan seguros que casi el 100% se insertan con éxito. No dañan al resto de las piezas dentales y ayudan a conservar el hueso.

Sin dolor

Una de las mayores dudas es si duele. Pues no, la colocación de implantes no es un proceso doloroso, pues se utiliza con anestesia local. Además, las molestias postoperatorias no son frecuentes, y en caso de que existan, se pueden aliviar con analgésicos. Si se necesita injerto de hueso, pueden aumentar las molestias.

El proceso es sencillo. Cuando el implante se ha colocado, se inicia un proceso de osteointegración. Por último, se coloca una corona que es idéntica al resto de piezas dentales de la dentición. El equipo de profesionales te darán unas pautas sobre qué alimentos puedes comer y qué cuidados debes llevar a cabo en las primeras horas después de la intervención.

Tipos de implantes

Pueden ser implantes unitarios. Es fácil porque se sustituye una única pieza dental. El implante sustituye a la raíz del diente, quedando anclado en el hueso. Con el paso del tiempo se produce una osteointegración entre el titanio del implante y el hueso. Sobre el implante se coloca una corona diseñada a medida.

También se pueden emplear puentes. Se hacen sobre implantes dentales. Son soluciones sencillas que permiten sustituir varias piezas contiguas dañadas o perdidas de una manera fija y definitiva utilizando los implantes como soporte de los dientes artificiales. Este tratamiento se empieza a aplicar cuando la cifra de dientes consecutivos perdidos son dos o más.

Prótesis totales. Se reemplazan todos los dientes con implantes dentales, ya sean los del maxilar o los de la mandíbula. Dependiendo de la cantidad de hueso existente se decidirá cuantos implantes se pondrán y que técnica se utilizará.

Incluso la tecnología ha permitido que se pueda realizar un cambio de dentadura en un mismo día. Es una técnica de implantología de última generación y una solución mínimamente invasiva para solucionar los problemas de ausencia total de dientes. En una sola sesión se pueden retirar las piezas en mal estado, colocar los implantes y colocar todos los dientes fijos mediante una prótesis conectada a los implantes.

Ya has visto que estos tratamiento de implantes dentales son la solución más eficaz y duradera para solucionar la pérdida dental y recuperar la sonrisa. Los expertos en Implantología Oral te ayudarán a conseguirlo. Ahora ya no hay excusa para enseñar tus dientes.

Otro día hablaremos de los tratamientos de estética dental. Los más demandados son el blanqueamiento dental y las carillas dentales, ya que en los últimos años se han convertido en las técnicas más populares para lucir unas piezas dentales relucientes. Por ejemplo, la diferencia con las carillas de porcelana es que no se rebaja el diente y se realizan en una sola sesión. Son más fáciles de reparar pero el color puede modificarse con los años y necesitan de un pulido de mantenimiento. Pero eso lo diremos en los próximos artículos.