Carreras populares: una tendencia cada día más global

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El deporte es vida y, como tal, hay que promoverlo, promocionarlo y facilitar su práctica en todos los sentidos. Todo el mundo, en la medida de sus posibilidades, debería dedicar varios espacios de tiempo a la semana a la práctica deportiva. Es una gran idea para cuidar de la salud de nuestro cuerpo y también la de nuestra mente. Quien practica algo de ejercicio siempre va a disponer de mayores garantías en todos los sentidos relacionados con la salud y creemos que ese debe ser motivo más que de sobra para apostar por él. Todos los expertos de la salud así lo indican.

Una de las mejores maneras de promover la cultura del deporte es apostar por las carreras populares. La mayoría de ellas son benéficas, así que también ejercen una contribución que es muy importante para la sociedad. La gente tiene ganas de ayudar a otras personas más desfavorecidas y, si lo hace participando en este tipo de eventos, estará haciendo posible al mismo tiempo el cuidado de su propio ser. Precisamente por estas cosas se lleva cada vez más que un municipio o una ciudad organice su propia carrera popular.

En una noticia publicada por el portal web Palco 23 se aseguraba que las carreras populares habían vuelto a crecer después de la pandemia en el interior de nuestras fronteras. En total, fueron 106 eventos a lo largo de dicho año, aunque es cierto que está previsto que este 2023 se supere esa cantidad. A fin de cuentas, este año ya hemos recuperado por completo una normalidad que el año pasado no se extendió por completo desde enero hasta diciembre, sino solo desde la primavera hasta el final del año. El caso es que el crecimiento del número de carreras populares va a jugar siempre en favor de una sociedad que necesita hacer deporte.

El auge de las carreras populares en España va muy ligado a la tendencia alcista que está siguiendo una práctica como la del running de un tiempo a esta parte. Según Statista, es más de un 12% de la población la que sale a correr. El momento preferido de la gente suele ser la mañana y una de las grandes motivaciones de la gente es el hábito. La verdad es que, en relación a esto último, se suele pensar que el hecho de salir a correr va a provocar grandes dosis de pereza, pero una vez que se adquiere ese hábito, es mucho más fácil plantearse cada día que hay que salir a cumplir con él.

Las carreras populares son un reclamo en los tiempos en los que estamos. Y lo son por varias razones: la primera de ellas, porque la mayoría suelen ser solidarias. La segunda, porque promueven el ejercicio físico, algo que es necesario e importante a casi cualquier edad. Y la tercera es el hecho de que atraen a una ciudad a cientos o miles de personas. La conclusión que extraemos de todo esto es la de que resulta lógico que cada municipio o ciudad esté interesado en organizar al menos una de estas carreras populares a lo largo del año, algo que han identificado desde Sport and Balance expertos en organización de campeonatos deportivos.

¿El deporte permite descansar? 

Esta es una reflexión que nos venimos haciendo desde hace mucho tiempo y que no queremos dejar de compartir con vosotros y vosotras. Pensadlo bien y recordad alguna ocasión en la que habéis salido a realizar algún tipo de ejercicio, ya sea o de grupo. ¿No habéis notado que, en realidad, habéis vuelto más descansados (mentalmente)? ¿No os ha servido esa práctica para conseguir evadir todos los recuerdos del día en el trabajo?

Ese es uno de los grandes objetivos que debéis perseguir a la hora de hacer deporte: olvidaros de las malas cosas que a todo el mundo nos rodean. No es fácil, pero está claro que esta es una manera de hacerlo posible. Y esa es una de las razones por las cuales hay tantas personas que han empezado a practicar un deporte como el running en los últimos años tanto en España como en la mayoría de los países de nuestro entorno. Tenemos que hacer posible que esa tendencia se extienda mucho más en el tiempo.

El deporte, además, es una manera de socializar, de hacer amigos. ¿A quién no le gusta eso? Muchas de las amistades que nos deja el deporte son para toda la vida, son amistades de las de verdad. Y, por tanto, siempre vamos a recomendar que socialicéis todo lo posible en el ámbito deportivo. No os vais a arrepentir en absoluto, al igual que no lo han hecho tantas y tantas personas a lo largo de los últimos años. Nunca digáis nunca. Cada cual, que haga deporte en la medida de sus posibilidades. ¡Y disfrutad, siempre disfrutad!

 

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