Pertenezco a un grupo de amigos que nos encanta disfrutar del aire libre, la montaña y la naturaleza, nuestra ilusión es organizar rutas y conocer nuevos lugares. Para la última ruta que hicimos, decidimos alquilar una autocaravana en Car rent Milladoiro, una empresa de Santiago de Compostela especializada en el alquiler de coches de todo tipo, de lujo, industriales, comerciales, deportivos, todoterrenos, utilitarios, berlinas, coupés, monovolumen y autocaravanas, que cuenta siempre con los mejores precios del mercado y que nos habían recomendado, pero no solo eso, sino que además sus instalaciones están cerca del lugar que queríamos visitar.
También decidimos contratar los servicios de un monitor de senderismo, pues la ruta era de complicado acceso. Estos profesionales cuentan con las capacidades necesarias para guiar y conducir senderistas por rutas de baja y media montaña, organizando y gestionando correctamente los riesgos en función de las características del recorrido y el perfil del grupo y garantizando en todo momento la seguridad de los participantes.
Las funciones de un guía de senderismo, entre otras, son:
- Ejercer el control del grupo y ejercitar su capacidad de liderazgo.
- Establecer las normas básicas de la conducción en ruta, según sea el perfil del recorrido, en ascenso, descenso, pedregoso, con vegetación espesa, etc.
- Progresar con eficacia y seguridad, adaptándose a las características particulares del grupo.
- Determinar y organizar los itinerarios, marcar las etapas, establecer el control del ritmo de la marcha, programar los descansos y el tiempo y lugar de los avituallamientos.
- Recomendar el tipo de vestimenta, calzado, mochilas y protección a utilizar por los senderistas, todo ello ajustándolo a las condiciones meteorológicas previstas y al tipo de terreno por donde vaya a discurrir la ruta.
- Solucionar los problemas que se planteen en el recorrido y las tomas de decisiones.
- Conocimiento de técnicas y tácticas de orientación (por el sol, las estrellas), triangulaciones, cálculo de distancias, bordeo de obstáculos, identificación de los distintos accidentes geográficos, trazado de rumbos, interpretación de mapas, coordenadas geográficas, empleo y manejo de la brújula y el altímetro…
- Conocer los sistemas de geoposicionamiento y su utilización ante una situación de emergencia, así como los protocolos de comunicación y utilización de radiotransmisores y telefonía móvil y solicitud de equipos de rescate.
- Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia, para lo cual es necesario contar con un curso de técnicas de primeros auxilios. Asimismo, deberá conocer los protocolos de selección y acondicionamiento de la zona de intervención del helicóptero, si procede.
El ámbito profesional y las salidas laborales de un guía de senderismo son múltiples y variadas, tanto en el sector público como en el privado, en grandes, medianas o pequeñas empresas, como puede ser:
- Empresas de tiempo libre, ocio activo, deportivo o de aventura. Empresas turísticas como hoteles, albergues, casas rurales, campings, refugios de montaña, etc.
- Estaciones de esquí con oferta complementaria de actividades de senderismo fuera de la temporada alta.
- Federaciones deportivas y clubes deportivos y sociales.
- Empresas de gestión de parques naturales.
- Empresas de servicios de actividades extraescolares, granjas escuela, campamentos…
La práctica del senderismo se ha puesto muy de moda en los últimos años, porque es un deporte barato, basta equiparnos con ropa cómoda y un calzado adecuado, y no es competitivo, ya que lo que prima en la mente de sus practicantes es el contacto con la naturaleza y ahí cada uno pone sus límites.
En función del estado físico y la resistencia, las personas que deseen participar en rutas, han de saber que los senderos de baja montaña se clasifican en:
- Senderos de gran recorrido (GR).
- Senderos de pequeño recorrido (PR).
- Senderos locales (SL).
Los beneficios que nos aporta el senderismo tanto a la salud física como mental son numerosos, entre ellos se pueden citar los siguientes:
- Contribuye a disminuir la tensión arterial, a mejorar los niveles de colesterol y diabetes, por lo que es una actividad idónea para prevenir las enfermedades cardiacas.
- Nos ayuda y facilita la pérdida la peso.
- Al ser una actividad al aire libre favorece la producción y absorción de vitamina D, previniendo la osteoporosis.
- Activa la circulación sanguínea, reduce tensiones musculares, tonifica la musculatura…
- Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Produce una sensación de paz, tranquilidad y calma, ayudando a conciliar el sueño.
Día Mundial del Medio Ambiente
La Asamblea General de las Naciones Unidas en el año 1972, acordó fijar el día 5 de junio para celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente con el fin de sensibilizar a la población acerca de la importancia de cuidar nuestros ecosistemas y fomentar el respeto al medio ambiente.
