La pregorexia es un trastorno alimentario que se padece durante el embarazo, es decir, la mujer embarazada tiene miedo a engordar. Esta patología recibe el nombre de pregorexia, un término resultado de la fusión del vocablo inglés pregancy y anorexia.
Un estudio realizado en el Reino Unido un 7.6% de las mujeres embarazadas a las que se estudió tenía síntomas de este trastorno y el 23.4% de las mujeres estaban muy preocupadas por su peso.
Carolina Santos, psicóloga en el centro Ita ABB Sevilla, explica «no disponemos de datos concluyentes, pero se estima que entre un 3% y un 7% podrían presentar esta sintomatología durante el embarazo».
Durante la gestación es normal que una mujer con bajo peso puede engordar entre 13 y 18 kg y las mujeres de peso normal, deberían ganar entre 11 y 16 kg. Sin embargo, una mujer obesa sólo puede ganar entre 5 y 9 kg. Aunque estos valores cambian si el embarazo es gemelar.
La sintomatología de la pregorexia es muy parecida a la de la anorexia, aunque sus diagnósticos son diferentes. «Actualmente la pregorexia no aparece recogida en los manuales diagnósticos, tal y como sí sucede con la anorexia. De modo que la primera se refiere a padecer un trastorno alimentario durante el embarazo», afirma Carolina.
Muchas embarazadas recurren al deporte para no engordar, incluso, en los primeros meses de gestación realizan abdominales o ejercicios de impacto.
La experta también aclara que «tenemos mucha información sobre cuál es el peso que debe aumentar una mujer embarazada, pero se nos olvida leer la letra pequeña. Cada caso debe ser individualizado, ya que depende de diferentes variables, como el número de bebés que esté gestando, el peso previo de la paciente al inicio del embarazo, estilo de vida, etc».
Y añade: «Si solo miramos un número y un IMC (índice de masa corporal), estaremos cometiendo un error. Por ello, es importante ir siempre acompañado de un profesional de la salud, que transmita información clara, sin la exigencia de encasillar en un número concreto sin conocer la situación previa del paciente».
¿Cuáles son los síntomas?
La Asociación de Anorexia y Bulimia de Elche (ADABE) explica cuáles son los síntomas de la pregorexia:
-Están obsesionadas con la imagen.
-Temor al aumento de peso.
-No hablan del embarazo como si fuera real.
-Intentan siempre comer solas.
-Llevan a cabo atracones y/o purgas.
-Cuentan obsesivamente las calorías.
-Se saltan las comidas.
-Entrenan excesivamente.
-Pierden el apetito.
Tratamiento
Las embarazadas con este desorden alimenticio no reconocen el problema y rechazan el tratamiento. No admiten que tienen un problema de conducta alimentaria.
Los expertos recomiendan que los familiares estén atentos a las embarazadas que hayan padecido trastornos de la conducta alimentaria, como anorexia y bulimia.
Aunque el doctor puede darse cuenta de que la paciente tiene este problema, si no aumenta, o pierde peso, durante el embarazo. Si no se trata, la madre puede desarrollar anemia, caída de cabello, descalcificación ósea, baja producción de leche durante el postparto, hipertensión, desnutrición, etc.
Las consecuencias para el bebé también pueden ser muy graves, porque si durante el primer trimestre la futura mamá no toma suplementos vitamínicos, aumenta el riesgo de alteraciones del tubo neural como la espina bífida.
Incluso, puede abortar y aumenta el riesgo de malformaciones óseas, retraso mental o parálisis cerebral, parto prematuro, malformaciones cardiovasculares, retraso de crecimiento intrauterino o muerte intrauterina.
Tienes que saber que las mujeres que han tenido un trastorno de alimentación en el pasado tienen un mayor riesgo de padecer pregorexia.
La psicóloga Patricia Sánchez Sainz De Aja, experta en trastornos de alimentación, informa que con guía, apoyo y ayuda profesional la paciente puede descubrir nuevos caminos para entender la unión de cuerpo y mente.
Es muy importante pedir ayuda y acudir a un equipo multidisciplinar que incluya un psicólogo especialista en trastornos alimentarios, un nutricionista especializado en TCA y un psiquiatra.
Es recomendable que los familiares transmitan calma y que ayuden a colaborar con el tratamiento. También deben evitar que la hora de las comidas sea motivo de conflicto.
Consejos para un peso adecuado
En este artículo te explicamos cuáles son los mejores consejos para que las embarazadas tengan un peso adecuado.
-No obsesionarse para evitar problemas de alimentación.
-No es cierto el mito de que las mujeres embarazadas deben comer por dos.
-Seguir las pautas del médico o nutricionista.
-Hay que ganar un número de kilos apropiado para la propia masa corporal.
-Perder algunos kilos es normal, sobre todo, durante los primeros meses de gestación debido a las náuseas.
-No hay que obsesionarse por perder peso, pero tampoco por si se coge algunos kilos de más.
