El psicólogo se debe estandarizar entre la población

Cuando una persona sufre un trastorno psicológico, se ven afectadas todas las áreas de su vida, pues nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y a su vez dichas emociones en nuestra conducta. El trabajo de un experto psicólogo consiste en promover cambios a nivel psicológico, de tal forma que se produzcan cambios a nivel cognitivo, influyendo así en las emociones y finalmente se pueda cambiar la conducta, que interfiere de forma negativa en la vida del paciente. Para ello en consulta la terapia que se sigue es de tipo cognitivo-conductual.

Para conocer un poco más el papel de este tipo de profesionales, nos ponemos en contacto con Psicología Zaragoza para que nos cuenten su forma de trabajar. “Lo primero que hará nuestro psicólogo es realizar una evaluación psicológica, para poder conocer el caso, y poder aplicar el tratamiento más adecuado durante el menor tiempo posible, ya que una terapia demasiado larga es agotadora y desmotivante para el paciente”, nos detallan.

Sin olvidar, que en algunos casos, puede ser necesario intervenir en algunos aspectos ya desde la primera sesión, a la vez que se realiza dicha evaluación. Una vez que se tienen claros los objetivos a conseguir, tanto por el psicólogo como por el paciente, se comienza con el aprendizaje de herramientas psicológicas y conductuales, de tal forma que le permitan al paciente superar su problema y las consecuencias derivadas del mismo. “A lo largo de la terapia se incluyen evaluaciones del funcionamiento de la misma, que permiten al psicólogo observar si los resultados obtenidos son los deseados”, explican.

Antes de empezar, es conveniente diferencias el papel de un psicólogo y de un psiquiatra. El psiquiatra es un médico quien, después de realizar sus estudios en medicina, se especializa en psiquiatría. Este profesional se centra en evaluar el origen fisiológico y químico de los problemas psicológicos, encaminando principalmente su labor hacia el área médica y farmacológica del trastorno. Es decir, un psiquiatra tiene la autoridad de prescribir medicamentos para controlar los padecimientos de sus pacientes.

Una vez que la sesión ha finalizado, la terapia suelen incluirse sesiones de seguimiento de frecuencia mensual, trimestral o anual, según las necesidades del paciente, que permiten obtener información sobre el caso y comprobar que no se dan recaídas a largo plazo. Su utilidad es comprobar la efectividad del tratamiento y el buen funcionamiento del paciente en su día a día, además de poder reforzar los aprendizajes recibidos en la terapia si fuera necesario.

Por qué ir a un psicólogo

Algunas de las problemáticas que se trabaja en terapia son: Depresión. Ansiedad. Fobias y Miedos. Regulación de emociones e impulsividad. Habilidades sociales, conversaciones, hablar en público, asertividad y Saber decir NO. Adicciones. Trastornos de la conducta alimentaria. Trastornos de la personalidad (trastorno límite, trastorno obsesivo compulsivo, etc…) Duelo. Autoestima. Esquizofrenia y otras psicosis.

Pero los niños también pueden acudir. A nuestros niños debemos tenerlos controlados con el fin de conseguir lo mejor para ellos. Un psicólogo sigue siendo un profesional que ayudará a ti pequeño en el caso de que le haga falta. Gracias a los estudios y especialidades varias, hoy en día contamos con un conjunto específico que se encarga de todas esas situaciones que sobrepasan a los niños.

Hay que perder ese miedo de pensar que un psicólogo es para gente que está mal de la cabeza. Algunas de las problemáticas que trabaja en terapia con adolescentes y niños son: Problemas de comportamiento. Regulación de las emociones e impulsividad. Adicciones. Trastornos de la conducta alimentaria. Depresión. Ansiedad. Miedos y Fobias. Habilidades Sociales; conversaciones, hablar en público, asertividad y saber decir NO. Duelo. Autoestima. Incluso hay una terapia psicológica para superar la fobia al dentista. Una de la que los españoles parece que somos especialistas. Pero que ahora también puede tener solución desde un diván.

Es tu momento

La persona que acude al psicólogo es porque quiere afrontar de manera activa el problema. Sabe que le hace falta la ayuda de una profesional e intenta por todos los medios conseguir el objetivo. La psicoterapia Alicante es una de las opciones más efectivas especialmente si vives aquí o por los alrededores.

Motivaciones

Acudir al psicólogo motiva en muchos aspectos de nuestra vida. Puede que nos encontremos conformes con lo que hacemos o hayamos asumido un rol que durante un tiempo nos parece divertido pero en ocasiones perdemos esa motivación tan necesaria. Estos profesionales están para ayudarte y hacer que todo vuelva a la normalidad.

Ya has visto que la psicología se encarga de explorar conceptos tales como precepción, memoria, atención, inteligencia, personalidad, la conciencia y los procesos inconscientes. Un aspecto que es vital en nuestras vidas y al que tenemos que dar normalidad.  Como cualquier otro profesional éste se dedica a la menta y gracias a ello nosotros podemos disfrutarla casi siempre como el primer día.

La infidelidad puede ser una amenaza para la salud

Los estudios realizados en los últimos tiempos han dejado claro que la infidelidad puede tener efectos en lo físico y en lo psicológico. La psicóloga Maribel Paz, en base a sus conocimientos y experiencia profesional, asegura que las personas a las que se les engaña por parte de las parejas, en muchas ocasiones se autoculpa por ello.

Una experiencia dolorosa

Todos podemos estar de acuerdo en que el sufrir en nuestras carnes una infidelidad es de las experiencias que más dolor causan en el terreno amoroso, pues además dejan el corazón roto a todo aquel que lo padece.

Un factor curioso es que añadido a los efectos que causa la depresión o la ansiedad, cuando sufrimos engaños de esta clase, hay una serie de comportamientos que pueden llegar a comprometer gravemente la salud física, comiendo en demasía o dejar de comer.

Igualmente, hay casos en los que se bebe demasiado alcohol o se toman otras drogas, así como tener relaciones sin protección alguna.

El comportamiento de autodestrucción continúa, tanto si las personas siguen como si rompen la relación con las personas que les hayan engañado.  El caso es que no es fácil detectar las infidelidades antes de que se produzcan, aunque sí que hay comportamientos que pueden darnos una serie de pistas.

¿Qué opina la psicología sobre el tema?

Factor neurológico

En este sentido, hay ciertas evidencias que dicen que la testosterona alta predice de manera fiel la infidelidad. Cuánto más alta es el nivel de esta hormona, más deseo tenemos de ir buscando otras compañías sexuales.

El apego

Dependiendo del apego con el que hayamos sido criados, esto también puede colaborar a ser más o menos infiel. Los apegos con ansiedad son los que definen a las personas que tienen más miedos a los rechazos, siendo perfiles que no controlan demasiado los impulsos, lo que es un importante factor para correr más riesgo de ser infiel con las parejas.

Cuando el apego es desorganizado, lo que tenemos es a una serie de personas que no pueden tener un vínculo directo con otra persona. No son fácilmente predecibles y tienen carencias en cuanto a la madurez emocional a la hora de comprometerse firmemente,

Los amantes del riesgo

Existen otro tipo de personas que tienen una personalidad más favorable a vivir situaciones arriesgadas. Los niveles de dopamina son elevados y precisan de tener situaciones en las que puedan hacer algo prohibido, lo que les permita intensificar sensaciones como las más placenteras o de cubrir la satisfacción que necesitan.

El poderío económico

Generalmente, los perfiles que tienen más dinero, suelen ser más infieles, tienen más oportunidades y además también acostumbran  a conocer personas con mayor afinidad con los que cruzar los límites.

Los deseos sexuales

Quizá este sea el fenómeno que más ocurre. La líbido es un deseo que no se puede controlar y que no tiene demasiada relación con el amor. Todo depende de la personas, pues otras, aunque pueden sentir cierta atracción sexual, le dan un mayor valor al pacto de carácter emocional que han hecho con su actual pareja y nunca cruzan dicha línea.

Infidelidad emocional

Vivimos en un planeta que cada vez tiene más interconexiones. Muchas veces hay infidelidades que se basan en el componente meramente emocional, donde no hay contaxcto sexual. Son amistades que comienzan con alguien a nivel de mayor intimidad que con nuestra pareja. La rutina y el necesitar algo nuevo, son los principales causantes.

La infidelidad y el sentimiento de insatisfacción personal

En multitud de ocasiones la infidelidad nace de la propia insatisfacción personal. Se siente infelicidad con la vida y suele arrastrarse desde antes de que se conozca a la pareja con la que se ha tenido infidelidad.

El hombre y su infidelidad

Normalmente, las insatisfacciones parten de una serie de miedos, inseguridades e indecisiones, lo que desemboca en una vida que no tiene demasiado aliciente y donde no se llegan a afrontar las situaciones que pueden llegar a causar infelicidad a las personas.

Otras veces, lo que ocurre es que la insatisfacción va creciendo en la propia relación con la pareja, puesto que no funciona la relación como debería y tampoco se toman decisiones al respecto.  Al final lo que ocurre es que las parejas tienen unas relaciones de mayor fridaldad y donde la monotonía es la principal protagonista, donde la solución que parece encontrarse solo es el evitarse y termina produciendo una insatisfacción que termina en infidelidad.

Esperamos que te haya quedado más claro en que consiste la infidelidad y la forma en la que nos afecta.

Donar óvulos, ¿cómo se hace en España?

La acción de donar óvulos es para muchos una acción altruista sin comparación. Permitir dar vida a otras personas que por razones no pueden hacerlo. Sin embargo, se crea el debate cuando otras personas, de mentalidad diferente, piensan que eso es ir contra natura. Que no es una acción éticamente correcta. ¿Qué te parece a ti? Lo curioso es que en España hay más demanda que donantes de óvulos.

Par hablar de este tema, lo primero es conocer cómo está la situación en España a la hora de donar óvulos. ¿Cómo se hace? ¿Es legal? ¿Qué requisitos hay que cumplir? Para ello los ponemos en contacto con la clínica Ividona que nos cuentan cómo es el proceso que se sigue en nuestro país para poder convertirte en donante de óvulos.

Qué dice La ley

En nuestro entender, el donar óvulos es un acto de solidaridad con el que harás feliz a muchas parejas que están intentando ser padres. Ahora bien, hay que hacerlo como la donación de óvulos como marca la Ley de Reproducción Asistida. Y eso dice que nunca tendrá un carácter lucrativo o comercial.

El Real Decreto 412/1996 es el texto que desarrolla de forma específica esta Ley en nuestro país con referencia a todos estos aspectos del proceso de la donación de óvulos, entre los que subraya el carácter anónimo de la donación. Además, según el marco jurídico de la Ley 14/2006, de 26 de mayo, sobre técnicas de reproducción humana asistida, la donación de óvulos en España es totalmente anónima. No puede existir vínculo entre la donante y la receptora. El anonimato es igual para ambas partes: la receptora nunca sabrá quién es la donante y al revés. La ley prohíbe expresamente revelar la identidad de los niños nacidos por estas técnicas.

Anonimato

La donante siempre permanecerá en el anonimato. Realizada la primera visita al centro, recibirá información detallada de todo el proceso de donación y firmará un documento de consentimiento. Como ves, la legislación española establece de manera tajante que la donación de óvulos debe ser completamente anónima, de manera que la receptora de ovocitos no puede conocer en ningún caso la identidad de la donante. La única información relevante de la donante que se comunica a la receptora es aquella que es importante para el control del embarazo.

La ley y el centro médico

En España la donación de óvulos sólo está permitida para que una mujer con problemas de fertilidad pueda tener un hijo. El proceso de donación es totalmente gratuito y secreto entre la donante y el centro médico, y así se formalizará por escrito en el momento que vayas a iniciar el proceso de donación. El centro tiene la obligación, de escoger a la donante cuyas características fenotípicas e inmunológicas (edad, grupo sanguíneo y factor Rh) sean similares a las de la mujer receptora de los óvulos. Además, La ley de reproducción asistida prohíbe revelar la información sobre los niños nacidos por estas técnicas. La receptora, así como los hijos nacidos por reproducción asistida, conservan el anonimato.

Requisitos

Si tienes entre 18 y 35 años y gozas de buena salud física y psíquica, puedes hacerte donante en las clínicas para donar óvulos.Tan sólo debes cumplir los siguientes requisitos para ser donante:

  • Tener entre 18-35 años y un buen estado de salud.
  •     No tener enfermedades genéticas en familiares.

Para confirmar que cumples los requisitos para ser donante de óvulos, te harán una revisión médica ginecológica, un análisis de sangre y un estudio psicológico y genético.

Cómo donar óvulos

Una vez vengas a la primera consulta, un equipo te realizará una pequeña y agradable entrevista que constará sobre tus antecedentes de salud. También te contarán con todo detalle cómo es el proceso de donación y resolverán todas tus dudas sin ningún tipo de compromiso. Una vez todas tus dudas están resueltas y decides empezar el proceso en las clínicas, deberás firmar un consentimiento y empezarás con el proceso de donación de óvulos.

Pruebas médicas

Una vez pasada la entrevista, empezaremos el proceso y para ello será necesario realizarte unas simples pruebas médicas para confirmar que estás en perfecto estado de salud y no te expones a ningún riesgo. Lo primero es mirar por la salud.

Las pruebas que te realizarán las enfermeras serán:

  • Cariotipo: Nos describe e indica el estado de tus cromosomas
  •     Análisis genético: Con una pequeña nuestra de sangre, podemos analizar más de 600 posibles enfermedades genéricas y podemos descartar posibles enfermedades en tus genes.
  •     Análisis de sangre: Con una simple muestra se pueden descartar enfermedades o infecciones en tu salud actual.
  •     Ecografía: Te realizaremos una ecografía para comprobar que todo está perfectamente.
  •     Exploración ginecológica: a través de esta exploración veremos que tus ovarios están en perfectas condiciones para empezar con la estimulación.
  •     Evaluación psicológica: se realizará una entrevista psicológica a cada donante para asegurarnos que la donación es lo mejor para ti.

Estimulación

Cuando conozcas los resultados de los análisis el siguiente paso es la estimulación ovárica. Este proceso dura entre 10/12 días y consiste en un sencillo tratamiento hormonal en el cual estimularán tus ovarios para el día de la punción. La estimulación consta de un tratamiento que tú misma puedes aplicártelo en casa, pero si necesitaras que las doctoras lo hicieran no habría ningún problema en que fuera a una clínica.

Tu cuerpo mensualmente, o así debería de ser, expulsa un óvulo, con la estimulación lo que hacemos es que no solo se madure ese óvulo, sino que hacemos que todos los óvulos que deberían madurar ese mes lo hagan. Por eso con la donación de óvulos no pierdes óvulos ni te quedas estéril.

El tratamiento comenzará con la siguiente menstruación. Comenzarás el tratamiento hormonal y deberás ponerte en contacto con nosotras para hacerte un seguimiento personalizado y unos controles que son indoloros para ver tu evolución.

No obstante debemos comprender que este tipo de tratamientos no dejan de avanzar. Todas las técnicas de reproducción asistida están siempre en continua innovación en las principales clínicas privadas y públicas del país, por lo que siempre debemos confiar en que el profesional que tenemos enfrente nos ofrezca la información más actualizada del momento. De hecho, muchas veces son las propias clínicas quienes forman a los nuevos profesionales, como ocurre en Ivi Global Education o la Clínica Bernabeu, grandes referentes del sector.

Y así es cómo se donan óvulos en España. Esperemos que con este amplio artículo, hayas podido entender un poco más sobre la situación. En lo que preferimos no meternos es si es éticamente correcto. Allá cada uno.

El coste para nuestra salud que supone preparar unas oposiciones

El conjunto de las Administraciones Públicas de nuestro país que incluye a la central, local y autonómica, tiene en sus plantillas un número total de 2.553.505 empleados públicos, según el último boletín estadístico del personal al servicio de las Administraciones Públicas publicado con fecha 31-07-2018 por el Ministerio de Política Territorial y Función Pública, lo que representa el 15% de las personas ocupadas en nuestro país, siendo la media comunitaria de un 16 %. De estos, el menor porcentaje corresponde a la administración central, siendo la autonómica la que ocupa a un mayor número de trabajadores, y, dentro de esta, la de la Comunidad Autonómica de Andalucía. De estos, el 57,2 % son funcionarios públicos, es decir han accedido a su plaza después de haber superado unos exámenes de ingreso a través de una oposición, por lo que son conocedores, por haberlo sufrido en carne propia, del elevado coste para nuestra salud, tanto física como mental, que supone el meternos de lleno a preparar unas oposiciones. 

Por ello, si vosotros queréis preparar unas oposiciones y no sufrir en el intento, nosotros os recomendamos que os pongáis en manos de Preparadores Valladolid, puesto que ellos también saben de la dureza de las oposiciones y, por ello, se dedican a preparar de una forma presencial, a distancia y online a sus alumnos para todo tipo de oposiciones de enseñanza, ya sean maestros, secundaria, educación infantil, inspección educativa, idiomas… o de justicia, auxilio judicial, gestión procesal o tramitación procesal, siempre contando con el profesorado más experto y temarios propios de las diferentes especialidades.

Preparar unas oposiciones es un proceso largo en el tiempo y muy cansado, que conlleva un gran desgaste y que aumenta según se va acercando la fecha prevista del examen. Veamos cuáles son los principales problemas a los que nos tenemos que enfrentar:

  • Estrés. El estrés, en su justa medida, es bueno y necesario para ayudar al opositor a superar el examen, pues lo mantiene en una actitud de alerta, de vigilancia, lo mantiene atento ante las dificultades que tiene que superar, pero cuando el nivel de ansiedad, de estrés es muy superior al normal y constante en el tiempo se vuelve en contra de los intereses del estudiante y dificulta el almacenamiento en su mente de toda la información que se le proporciona. Hay síntomas que son fácilmente reconocibles en una persona que está sufriendo de ansiedad o de estrés, como pueden ser un nerviosismo intenso, taquicardias, palpitaciones, dolor de cabeza, problemas para conciliar el sueño, dolores de estómago, trastornos intestinales, irritabilidad constante o sudoración excesiva.
  • Soledad. Estudiar es algo solitario, son horas y horas las que se pasan delante de un temario intentando asimilar y retener lo que allí está escrito, y eso nos acaba pasando factura y hace que la gente se sienta aislada. Al mismo tiempo somos conscientes de que necesitamos un descanso, pero nuestra propia autoexigencia puede contrariarnos y hacer que nos sintamos responsables de perder ese valioso tiempo que no estamos estudiando, lo que hace que no podamos tampoco disfrutar del tiempo libre o de descanso como realmente deseamos.  
  • Agotamiento mental. Causado por el estrés, por el cansancio físico, por la preocupación por cómo se desarrollará la oposición, la tensión ante los exámenes, etc. todo ello hace que nuestros pensamientos se sobrecarguen produciendo un cansancio insoportable para la salud mental.  
  • Pensamientos negativos. A veces puede llegar la obsesión con pensamientos del tipo “no lo voy a conseguir”, “es imposible”, “no aguanto más”, “hay demasiada competencia”, “es imposible memorizar todo este temario”, etc., es importante saber cortar estos pensamientos de raíz antes de que lleguen a convertirse en unos pensamientos rumiantes que nos desborden y nos hagan tirar la toalla.    
  • Tensión muscular. La tensión nerviosa acumulada día tras día puede sobrecargar la musculatura de nuestro cuello, hombros, espalda, músculos frontales, etc. lo que puede provocar en primer lugar dolor en alguna de esas partes y en segundo lugar llegar a provocar una contractura muscular.

La importancia de la memoria

Para facilitar la labor de preparar una oposición o en cualquier otro ámbito de nuestra vida, tener una buena memoria nos ayudará muchísimo en nuestro día a día. Para ello debemos dedicarle tiempo a cuidarla, desarrollarla, ejercitarla…, puesto que a medida que transcurre el tiempo y nos vamos haciendo mayores nos damos cuenta que cada vez se vuelve más valiosa. Una buena forma de ejercitarla es mediante la realización algunos ejercicios como pueden ser, memorizar imágenes visuales, realizar listas mentales, mantener un hábito de estudio, escuchar música, leer, realizar actividades nuevas que impliquen un descubrimiento nuevo, practicar algún tipo de deporte, yoga, meditación, practicar juegos de mesa como cartas, dominó, ajedrez, damas, etc.   

La promoción y educación para la salud

La promoción para la salud consiste en el proceso mediante el cual, los individuos pueden aumentar su control sobre su salud, así como mejorarla. Por lo tanto, además de las acciones dirigidas a la mejora de las capacidades personales, la promoción de la salud, trata de modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas, debido a que estas tienen un papel determinante en el mantenimiento y mejora de la salud. Una prueba de una intervención, se puede observar en los procesos de capacitación de personas y comunidades.

La educación para la salud ha de incluir la formación de las personas en cuestiones sanitarias, con el objeto de mejorar su salud y sus capacidades. Esto se consigue, haciendo responsable a la población, tanto de su propia salud, como de la salud del resto de las personas con las que comparte el mundo. La educación para la salud, es la mejor arma con la que pueden contar los profesionales sanitarios, sociales y de la educación, e incluye la asistencia, la prevención, el tratamiento y la rehabilitación.

Un ejemplo de promoción de la salud lo tenemos en la Clínica Dental Patricia Aneiros (CDPA) en Ferrol. Aquí, son conscientes de que en la promoción y la educación para la salud, está la

Odontología del futuro y por eso, trabajan día a día, llevando a cabo programas de educación para la salud para los niños y las niñas en colegios, colectividades en dificultad social, talleres de cepillado en su propia consulta, charlas sobre odontopediatría y del cuidado de los dientes de bebés, etc. Además, hacen tratamientos preventivos, entre los que se incluyen sellados, barnices de fluor, y diagnóstico de riesgo de caries con análisis del PH de la saliva, encuesta sobre hábitos bucosaludables, así como revisiones desde que nacen, a todos y cada uno de sus pacientes. Porque los peques, son sus mejores pacientes, y lo saben, por eso, cuidan de ellos, incluso antes de que les salgan los primeros dientes.

La promoción de la salud

Es el primer paso dentro de atención integral, e incluye:

  1. La asistencia primaria y especializada
  2. La prevención primaria, secundaria y terciaria
  3. La adaptación social: rehabilitación, cuidados, integración
  4. Promoción de la salud

Así, la educación para la salud es la herramienta para llevar a cabo los 4 puntos anteriores. La educación para la salud hacer referencia a los medios necesarios para cada uno de los niveles de atención,y la promoción de la salud la usa tanto a nivel técnico como metodológico.

La promoción de la salud es fundamental para la atención integral, y para dar respuesta a los problemas de salud y sociales. La Ley 14/86 General de Sanidad en su artículo 3º, declara que

“los medios y actuaciones del sistema sanitario estarán orientados prioritariamente a

la promoción de la salud y a la prevención de las enfermedades y las políticas de salud estará orientada a la superación de los desequilibrios territoriales y sociales”. Y en el artículo 6º, que las actuaciones de las Administraciones Públicas sanitarias estarán orientadas: “A la promoción de la salud y a promover el interés individual, familiar y social por la salud mediante la adecuada educación sanitaria de la población”.

Entre los objetivos de Salud marcados para el siglo XXI, se encuentran:

  1. Garantizar la equidad entre todos los individuos.
  2. Mejorar la salud de todos los ciudadanos.
  3. Prevenir y controlar las enfermedades, así como los accidentes
  4. Desarrollar estrategias de salud en los diferentes sectores de población.
  5. Orientar al sector sanitario hacia la consecución de resultados favorables
  6. Establecer políticas y mecanismos de gestión del cambio

El escenario de intervención serían los lugares donde los distintos grupos de población viven, conviven, acuden, se reúnen y/o trabajan, al ser precisamente donde se desarrollan sus vidas: servicios sanitarios (atención primaria y especializada, salud mental y otros) y sociales, el medio escolar (Centros de educación infantil, primaria y secundaria, de personas adultas, universidades y otros) y laboral y el ámbito social (entidades sociales, tejido asociativo…).

En cuanto a los distintos tipos de intervención en promoción y educación para la salud, tenemos los siguientes:

  1. Consejo y asesoramiento.
  2. Educación para la salud individual..
  3. Educación para la salud grupal y/o colectiva.
  4. Información y comunicación.
  5. Acción y dinamización social.

Por último, recordar que la práctica de la promoción y educación para la salud requiere reconocer la importancia de la actuación conjunta entre los diferentes profesionales sociosantarios implicados en su desarrollo.

La salud del futuro, es la promoción de la salud.

¿Qué te puede ofrecer la homeopatía?

Seguro que has escuchado muchas veces la palabra homeopatía. Un campo aún desconocido y sobre el que todavía quedan parcelas por descubrir. Por eso hoy hacemos una llamada a Farmacia Ramón Ventura, que disponen de un equipo de especialistas en homeopatía que pueden aconsejarnos debidamente sobre los diversos productos homeopáticos. “Al hablar de Homeopatía se está haciendo referencia tanto a un método terapéutico como a un tipo de medicamento”, explican.

Hay que tener en cuenta que el método terapéutico se caracteriza por individualizar el tratamiento tras valorar al paciente de forma global. Un medicamento homeopático ayuda al organismo a reaccionar y recuperar su equilibrio con un perfil óptimo de eficacia y seguridad. No presentan contraindicaciones, interacciones medicamentosas ni efectos adversos relevantes, por lo que pueden ser prescritos para todo tipo de pacientes, incluso niños, embarazadas y enfermos polimedicados. Los medicamentos homeopáticos están indicados para tratar cualquier enfermedad ya sea aguda o crónica, en cualquier época de la vida, y pueden utilizarse como tratamiento exclusivo o puede darse junto con otras terapias.

Desde esta farmacia nos aseguran que lo bueno de la homeopatía es que actúa muy rápidamente. En problemas agudos como tos, fiebre, cefalea o diarrea, actúan en cuestión de minutos u horas, y suelen ser más eficaces cuanto antes se comience a tomarlos. En problemas crónicos también son rápidos, ya que en pacientes que llevan años con asma, dermatitis, alergia, insomnio o problemas reumáticos, la mejoría se produce en semanas o meses, permitiendo a menudo reducir la medicación habitual.

De dónde viene

Una vez que ya conocemos esto, hay que saber que la homeopatía es un método terapéutico que utiliza medicamentos homeopáticos para restablecer la salud del paciente. Estos medicamentos se seleccionan de forma individual para el enfermo en función de la ley de similitud, enunciada por el Dr. Samuel Hahnemann, fundador de la Homeopatía, a finales del siglo XVIII. No hay que olvidar que desde sus orígenes, la homeopatía se ha basado en un método científico experimental. Aunque en las últimas décadas es cuando la metodología se ha adaptado a las exigencias y criterios de la investigación convencional, como indican desde la Sociedad Española de Medicina Homeopática.

La ley de similitud o ley de los semejantes dice que una sustancia capaz de producir una serie de síntomas en una persona sana es también capaz de curar síntomas semejantes en una persona enferma, administrando esa sustancia en dosis mínimas. La Homeopatía tiene dos peculiaridades que la hacen diferente de la terapéutica convencional que son el medicamento homeopático y la forma de prescribir el medicamento.

Cómo se administra

Para facilitar la toma por parte de los pacientes, los medicamentos homeopáticos se administraban sobre una base sólida dulce. La evolución de la galénica dio lugar a las formas farmacéuticas actuales, los gránulos y los glóbulos. Los gránulos y los glóbulos son pequeñas esferas de sacarosa (85%) y lactosa (15%). Los gránulos y los glóbulos son un soporte neutro para el principio activo, y tienen las ventajas de ser muy fáciles de administrar.

Los gránulos son esferas de diámetro cercano a los 4 milímetros y se envasan en tubos de 4 gramos, que contienen aproximadamente 80 gránulos. Prescritos a razón de 5 gránulos por toma, un tubo corresponde entonces a 15-16 tomas.

Lo que tienes que saber

Los medicamentos homeopáticos son una herramienta más dentro de todas las posibilidades que tiene el profesional de la salud. Son útiles en la mayoría de las patologías y áreas: ORL, ginecología, pediatría, dermatología, patologías digestivas, enfermedades del sistema nervioso etc… El profesional de la salud puede prescribir medicamentos homeopáticos en situaciones agudas, es decir en síntomas o enfermedades puntuales.

También es muy útil en enfermedades crónicas o de repetición como por ejemplo las alergias, los trastornos musculo-esqueléticos (dolor de espalda por ejemplo), los problemas de ansiedad etc… La homeopatía se integra cada vez más en el tratamiento de enfermedades severas como coadyuvante para reducir los efectos secundarios de medicamentos, mejorar la calidad de vida del paciente y conseguir un mejor cumplimiento del tratamiento.

El viejo aforismo de la medicina (no sólo de la homeopatía) de que “no hay enfermedades sino enfermos” tiene su origen en la experiencia: una misma enfermedad se presenta en diferentes sujetos de formas variadas, de acuerdo a sus características individuales, a su constitución física y psíquica y al medio en el que se desenvuelve.

La homeopatía permite  adaptar el tratamiento según cómo se manifiesta la enfermedad en cada paciente, es decir la forma clínica personal del enfermo. Sin embargo, algunos tratamientos homeopáticos no tienen necesariamente en cuenta estas variaciones, así que podríamos decir que según el caso la homeopatía tratará al enfermo, a la enfermedad, o a los dos.

Ahora que conoces ya un poco más sobre la homeopatía, está en tus manos el poder cambiar tu vida y acercarte a este mundo.

Los batidos de proteínas surten mucho más efecto del que os han podido comentar

La actualidad constituye, posiblemente, uno de los momentos de la Historia en los que más interés tienen las personas por el cuidado de su cuerpo. Sí que es cierto que, todavía, países como el nuestro presentan unos índices de obesidad que en cierta medida son alarmantes. Pero, aunque sea poco a poco, estamos consiguiendo que la conciencia aumente y que sean cada vez más las personas, de diferentes edades además, que decidan apostar por un cambio en lo que tiene que ver con sus hábitos saludables. 

Se puede cuidar del cuerpo de muchas maneras, pero una de las más saludables y cada vez más habitual es la de acudir al gimnasio o practicar ejercicio por nuestra cuenta. Es algo que le viene muy bien al esqueleto, a los músculos y a todo nuestro ser, en realidad. También a la mente, por cierto. Y de eso parece estar dándose cuenta todo el mundo, porque ha aumentado el interés en cuidar de nuestro cuerpo a través del ejercicio físico y también de la alimentación. De estos factores depende en buena medida el porcentaje de éxito que tengamos a la hora de cuidar de nuestra salud física. 

Que un negocio como los gimnasios esté protagonizando un éxito que no tiene precedentes es algo que ayuda de una manera sustancial a que haya aumentado el interés sobre un asunto como lo es el cuidado corporal. Todos tenemos a algún conocido que acude hasta alguno de estos centros y nos comenta que solo ha experimentado ventajas desde que lo hace. A través de ese boca a boca se genera una percepción muy positiva acerca de este negocio y de que existen opciones reales para cuidar de nuestra salud física. Y eso anima a muchas personas a formar parte de esta tendencia.

Una de las cuestiones que está asociadas al hecho de acudir al gimnasio es tomar proteínas que contribuyan a conseguir ese cuerpo que siempre hemos querido pero que se nos ha antojado misión imposible durante mucho tiempo. Y es que la relación entre proteínas y gimnasio se ha convertido en una cuestión habitual en más de la mitad de las personas que suelen acudir a uno de estos centros en el interior de nuestras fronteras. Y, gracias a este tipo de cuestiones, muchas personas han encontrado respuestas a sus demandas.

Una noticia que fue publicada en el portal web eldiario.es informaba de que los batidos de proteínas no son imprescindibles para ganar músculo, pero que realmente pueden llegar a ser muy útiles en ese sentido, lo que explica por qué hay tanta gente que los viene demandando en los últimos años y por qué esa tendencia va a seguir siendo real en los años que están por llegar. No cabe ninguna duda de que este tipo de sustancias están poco a poco ganándose la confianza de la gente y que esto tiene un motivo que va estando cada vez más probado: que funcionan.

¿Qué opinión os merecen los batidos de proteínas que se han convertido en algo tan habitual entre las personas que suelen acudir al gimnasio varias veces por semana? Nosotros lo tenemos claro: existe una utilidad enorme en este tipo de productos. Las personas que los demandan, normalmente en busca de potenciar sus músculos, consiguen su propósito en la mayor parte de los casos. Por eso no entendemos que haya una cantidad de gente que desconfíe de la utilidad y de los beneficios de estos productos. Desde Sfy Nutrition, una entidad dedicada a la venta de este tipo de productos, nos han comentado que, a pesar de eso, está aumentando la venta de batidos de proteínas en toda España.

Proteínas y deporte, una combinación de oro

Existe una combinación que es oro puro para la gente que trata de constituirse un cuerpo de primera categoría. Y no es otra que la práctica de deporte y el consumo de proteínas, una ecuación que está surtiendo un efecto tremendo y que ya practica mucha gente en todas y cada una de las zonas de este país, además de otras tantas fuera de nuestras fronteras. Esto tiene una explicación. Y es que los batidos de proteínas no son tan peligrosos como muchas personas, probablemente sin fundamento ninguno, han asegurado.

Los resultados están ahí y son la mejor prueba de lo que venimos hablando. El que quiera informarse antes de utilizar uno de estos batidos, que lo haga. Nuestra opinión la hemos constituido con todo el fundamento posible. Sabéis que, cuando nos toca criticar algo, no tenemos problema en hacerlo. Pero creemos que no es el caso. Desde luego, lo que hemos venido comentando a lo largo de todos estos párrafos ha sido estudiado y la conclusión que podemos sacar es clara: hay que apostar por los batidos de proteínas. Eso, unido a la práctica regular de ejercicio físico, es ideal para conseguir ese cuerpo que tanto deseamos.

Estética dental, la belleza parte de la boca

La estética es esencial en nuestra vida. Queremos ir con la cara perfecta, el cuerpo de 10 y hasta tener unos pies perfectos. En los últimos años se ha apostado por la estética dental. La sonrisa y su diseño es una de las características más importantes en la imagen de todas las personas, ya seas hombres o mujer. Es por ello por lo que existe una rama de la Odontología que se encarga de potenciar su belleza. La apariencia de nuestra sonrisa se puede mejorar mediante tratamientos de estética dental que incidirán en tu calidad de vida, tu seguridad y confianza.

Carillas

A veces no nos sentimos cómodos con el aspecto y forma de nuestros dientes más visibles. Nuestra imagen y nuestra sonrisa empeoran y la confianza en nosotros mismos disminuye. Son muchas las personas que no se atreven a sonreír en una foto o que piensan que podrían no lograr un empleo por este motivo. En ese caso es el momento de solucionar ese problema con unas carillas de porcelana.

En este caso se trata de unas láminas que se adhieren a la superficie del diente, adaptándose perfectamente a la mordida con una duración de muchos años antes de ser sustituidas por otras nuevas. Muchas personas en la actualidad usan esta técnica que es muy rápida, indolora, no invasiva y con costes muy asequibles que se encarga de corregir ciertas imperfecciones en la sonrisa como, por ejemplo: fracturas, irregularidades en la forma, desgaste dental y manchas en los dientes.

Blanqueamiento

El blanqueamiento dental es un procedimiento que permite mejorar el color de los dientes, volviéndolos más blancos. Nuestro sistema de luz fría de arco completo actuando sobre un microgel de plasma devolverá a tu dentición la blancura original lo que le conferirá una apariencia sana y juvenil.

Este procedimiento ayuda a eliminar manchas en la superficie de los dientes producidas por el consumo de ciertos alimentos y bebidas o por hábitos perjudiciales, como el tabaco. Se trata de un tratamiento indoloro, seguro y muy efectivo, que se realiza en la consulta dental en una sola sesión. Por tanto, podrás salir de la clínica luciendo una nueva imagen.

En los casos más completos, el experto puede recomendar seguir con el tratamiento en casa del paciente, mediante la aplicación de gel blanqueador en férulas personalizadas.

En ocasiones tenemos incisivos, caninos u otro tipo de piezas dentales que por su tamaño o forma desdibujan una imagen adecuada de nuestra sonrisa.

Los tratamientos de estética dental ayudan a corregir este tipo de imperfecciones. Una de las herramientas que se utilizan para mejorar la comunicación entre médico y paciente y obtener los resultados deseados es el Diseño de la Sonrisa, algo que nos explican desde la clínica dental equipo de la Torre“Se hace mediante un programa informático, donde el paciente puede conocer previamente cómo quedará su sonrisa después del tratamiento. De este modo, el experto en estética dental ofrece una explicación mucho más precisa del proceso odontológico y las distintas posibilidades”.

Limpieza oral

Pero no todo va a ser solución de la estética, nosotros también podemos tener una serie de hábitos que hagan que nuestra salud bucal sea la correcta. La limpieza oral ayuda a eliminar el sarro de los dientes, evitando y solucionando distintas patologías bucodentales.

El mal aliento o halitosis es un problema bastante frecuente. Prácticamente la mitad de la población española lo sufre. Algo que es muy desagradable cuando tienes a tu lado a una persona así. De forma ocasional cualquier persona puede padecer halitosis al levantarse por la mañana. Puede ser síntoma incluso de problemas de salud más graves.

En la mayoría de las ocasiones el mal aliento se debe a la descomposición bacteriana de los alimentos en la boca, por lo que su solución consiste en una buena limpieza oral profesional para eliminar esa capa bacteriana que se ha instalado en nuestra cavidad oral. Cuenta con buenos profesionales, si ese es tu caso, para explicarte el problema en una de tus revisiones periódicas.

La sonrisa sigue siendo el mejor escaparate para venderte. Tanto en lo personal como en lo laboral. Muchas veces pongo el ejemplo de una casa. Si tú ves que por fuera todo está sucio, las ventanas rotas y llenas de humedad, la fachada con grietas y el tejado resquebrajado, ¿cómo crees que estará el interior? Blanco y en botella, ¿verdad? Pues con la salud bucodental pasa lo mismo. Si ves a una persona con unos dientes en mal estado, solo hay que pensar como estará el interior de todo.

Cuidar de la salud podal de nuestros hijos es algo que todavía no hemos aprendido bien

Dicen que tener un bebé es una de las mejores experiencias que se puede tener en la vida y la realidad es que es así. Pocos eventos tienen una importancia mayor que este en la vida. A partir de ese mismo momento, todo empieza a cambiar para nosotros. Y es que está claro que pasamos de mirar por nosotros mismos a mirar por el recién llegado. Es lógico y normal. Y eso conlleva invertir una gran cantidad de horas. Es una experiencia bonita, pero está claro que también es una parte muy exigente de nuestra vida y que requiere de todo nuestro esfuerzo.

Conservar y mejorar la salud del recién llegado o llegada es fundamental y no es nada fácil en los tiempos que corren. Sobre todo porque mantener esta salud depende de una cantidad ingente de cosas. Y una de las maneras de conservar la salud de los bebés es, sin ninguna duda, conservar la salud de sus pies desde que llegan a este mundo, sobre todo en el momento en el que empiezan a andar y se empieza a exponer, de una manera o de otra, la salud de los pies de los pequeños y pequeñas.

Un artículo publicado en la página web del diario La Vanguardia aseguraba que el calzado era un aspecto fundamental a la hora de mantener la salud podal. Y es que no es para menos. El calzado es, desde luego, el principal arma que tienen todas las personas a la hora de proteger sus pies ante cualquier tipo de amenaza. No cabe la menor duda de que, con un buen calzado, los riesgos son disminuidos de una manera impresionante. Y la gente se está dando cuenta de ello.

La manía de algunos padres y madres: elegancia y vistosidad por encima de comodidad

Aún permanecemos atónitos ante muchas de las cosas y situaciones que nos encontramos a día de hoy en la calle. Y es que, a pesar de todo lo que hemos comentado anteriormente, sigue habiendo padres y madres que prefieren apostar por un calzado más vistoso y elegante para sus hijos e hijas en lugar de hacerlo por algo más cómodo para ellos y ellas. La verdad es que todos los problemas que tienen que ver con los pies empiezan por asuntos como estos. Y es necesario que seamos capaces de prevenirlos.

Solo cuando empiezan a ser evidentes los problema nos empezamos a preocupar, en muchos de los casos. Esa mentalidad es cierto que tenemos que cambiarla o, de lo contrario, será bastante complicado que nuestros hijos e hijas disfruten de una salud completa, sin ningún tipo de problemas en lo que tiene que ver, al menos, con los pies. Aunque es cierto que no es lo mismo tener problemas en nuestros pies que padecer un cáncer o un tumor, la verdad es que puede llegar a ser algo que nos ocasione bastantes dolores de cabeza a lo largo de nuestra vida. Y de eso tenemos que prevenir a nuestros pequeños y pequeñas.

El portal web Enfemenino también informó de muchas de las cuestiones que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir un calzado para nuestros menores. Es clave, por ejemplo, elegir un calzado destinado a cuidar los huesos que rodean al tobillo para impedir que éste, que por otra parte es la zona que más expuesta se encuentra del pie, sufra cualquier tipo de daño. Por otra parte, es vital garantizar la movilidad de los dedos de los pies a fin de garantizar la movilidad.

Proteger a nuestros menores de todos los dolores y problemas que se puedan originar en sus pies es una obligación de todos los padres y madres que se precien. Pero todavía no todo el mundo se percata o pone todos los medios a su alcance para conseguirlo. Y eso no puede ser. Desde luego, en las revisiones médicas que son realizadas a los menores debería haber una parte dedicada a la situación de los pies de los menores, que contaran con la opinión de algún podólogo y que estuvieran destinadas a proteger a los menores de cualquier tipo de mal relacionado con la parte inferior de nuestro cuerpo. Afortunadamente, son cada vez más los padres que se preocupan por ello. Así nos lo han contado los profesionales de Liquistocks, una entidad dedicada a la venta de diferentes lotes de productos, entre los cuales se puede encontrar todo tipo de calzado.

Está claro que quedan muchas cosas por mejorar en lo que tiene que ver con la salud de los más pequeños. Los padres y madres ponemos todo el empeño del mundo en que su vida sea completamente cómoda y ajena a problemas de índole médica o sanitaria. Pero está claro que a veces cometemos errores. Errores que hay que reconocer, que hay que evitar y que deben servir para darnos cuenta de lo importante que es no dar nada por sentado en lo que tiene que ver con la salud de nuestros pequeños y pequeñas.

A favor o en contra de los vientres de alquiler

El debate de los vientres de alquiler siempre está presente en nuestra sociedad. Normalmente cuando llegan las elecciones es cuando más salen a la palestra, pero también es cierto que, de vez en cuando, los políticos quieran que esté presente el tema. Algunos partidos se posicionaban en un lado u en otro. ¿y tú, dónde te posicionas? Aquí te vamos a dar una serie de pensamientos para que te puedas hacer una idea si no tienes un pensamiento seguro.

Qué es el vientre de alquiler

La gestación subrogada, maternidad subrogada, gestación por sustitución, vientre de alquiler o subrogación es la práctica por la que una mujer acepta quedarse embarazada, llevar la gestación a término y dar a luz a un niño, todo ello para otra persona o pareja, las cuales son o se convierten en progenitores del niño. Como te decimos, desde su comienzo como práctica comercial en los años 1970, la gestación subrogada suscita fuertes controversias éticas, legales y sociales. Las últimas encuestas indican que un 87% de la población española está a favor de la gestación subrogada.

A favor del vientre de alquiler

Las personas que están a favor del vientre de alquiler hablan de que una técnica de reproducción asistida que se lleva desarrollando en varios países desde hace más de 30 años, sin que ello haya generado una problemática específica.

Sirve para las parejas que desean tener hijos, y que por múltiples razones no pueden hacerlo por sus propios medios, tener hijos biológicos. Un pensamiento muy frecuente es que al igual que donamos órganos. E incluso se donan óvulos, “lo cual hoy en día nos parece absolutamente normal” aseguran desde la clínica Ividono. De esta manera se puede ayudar a otra persona a gestar su hijo, con el que la gestante no mantiene vinculo genético alguno.

Está siendo reconocida cada vez en más países, y en nuestro entorno más cercano lleva desarrollándose desde 2004 en Grecia y en Reino Unido sin mayores problemas ni rechazo por parte de la población.

En un momento en que las tasas de natalidad están por debajo del índice adecuado fomentar estas técnicas ayuda a aumentar el número de nacimientos. Así evitaremos que la población vaya envejeciendo y nos quedemos sin niños. Además, es un proceso más sencillo que la adopción internacional, que permite a muchos padres serlo, en lugar de quedar incluido en largas listas de espera de las que nunca saldrán.

En contra de los vientres de alquiler

Sin embargo, hay movimientos muy importantes que creen que los vientres de alquiler es un perjuicio para la sociedad. Estos son algunos de sus pensamientos y razonamientos.

La maternidad subrogada consiste en que una pareja, no importa su composición o una sola persona, o el número qué sea, contratan a una mujer para que geste durante nueves meses una criatura. Es decir, que se le implante y sobreviva un embrión proveniente de un óvulo fecundado por un espermatozoide cuyos orígenes pueden ser diversos. En el camino, suelen morir varios embriones hasta conseguir que uno sobreviva.

  • Es un desprecio a la dignidad de la mujer al producirse un mercadeo con ella. Por eso se llama a este sistema de reproducción como el de vientres de alquiler.
  • El cuerpo de la mujer se convierte en un objeto. Además se piensa que se mercantiliza el deseo de ser padres.
  • En caso contractual y con un hijo con problemas, se le podría obligar a la mujer que ofrece el útero a desprenderse del hijo. Cómo si ser madre fuese una cuestión banal.
  • No se puede garantizar el derecho de la madre gestante a no sufrir las consecuencias psicológicas de un posible aborto.
  • El niño se convierte, así, en objeto pues se mercantiliza con él, tiene un precio.

Ya has visto qué cada parte tiene sus razones a favor o en contra. Las dos posturas son respetables, sin embargo, cuando acuden al Congreso en forma de ley siempre hay lío. Por ejemplo, el PSOE dice «no a los vientres de alquiler» y persigue a las agencias que ofrecen este servicio. El Partido Socialista dedica un epígrafe de su programa electoral a la gestación subrogada, bajo el título ‘Decimos NO a los vientres de alquiler’ y anuncia que actuará contra las agencias que ofrecen cada año a cientos de familias españolas tener bebés por gestación subrogada en otros países, «a sabiendas que está prohibida en España».